Čtvrtek 28. března 2024, svátek má Soňa
130 let

Lidovky.cz

Chuť na cigaretu mám tak čtyři hodiny

Česko

  10:19
Víkend byl úplně v pohodě – až jsem se sám divil! Dnes jsem byl dokonce asi 15 minut v přítomnosti dvou kuřáků, našeho pana faráře a kmotra mé dcery v mém rodném Liberci, a nic to se mnou nedělalo. Když jsem jim oznámil, že už nekouřím, tak mě nijak nezkoušeli a i já jsem si ušetřil své výtky vůči nim.

Kamil Jan Svoboda odvyká pomocí léků na předpis. foto: Lidové noviny


Jen mám jeden problém: paní doktorka říkala, že chuť na cigaretu trvá jen krátký okamžik, u mne je to tak 4 hodiny. Musím se zabavit nějakou činností, abych na to nemyslel.

Mudr. Eva Králíková: Krátce většinou trvá ta silně nutkavá potřeba zapálit si, chuť na cigaretu jako taková může trvat libovolně dlouho, třeba celý život. Záleží na jedné věci: jak na kouření vzpomínáte. Zamyslete se nad tím, jestli jste opravdu rád, že jste toho nechal. Je moc dobře, že jste kuřákům nevyčítal cigarety – je to jejich věc a navíc to, že se vám to povedlo, si můžete říci tak za rok. I pak se lze ke kouření snadno vrátit, ale po roce už je pravděpodobnost menší. Je zajímavé, že farář kouří – ve svém povolání bude patřit k výjimkám.
Autoři: ,

Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně
Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně

Šárka chtěla kojit. Chvíli to ale vypadalo, že se jí to nepodaří. Díky správně zvolené laktační poradkyni nakonec dosáhla úspěchu. Poslechněte si...