Diskuze
Plný železa, proteinů a vlákniny. Připravte si cizrnový hummus
Kdo ještě nikdy nezkusil hummus, má co napravovat. Tahle zdravá pomazánka je skvělým zdrojem železa, proteinů a vlákniny. Hummus se podává studený, nejčastěji s nakrájenou zeleninou, která se do hummusu namáčí. Základem je uvařená cizrna a sezamová pasta tahini, kterou seženete v každé prodejně se zdravou výživou.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Děkujeme za pochopení.
JC
3. 11. 2016 11:31
Pokud přísadami přebijete chuť té cizrny, dá se to jíst. Je to ale jako hrachová kaše a to mizerná. Ostatně název hovoří za vše.
0
0
možnosti
