Pátek 29. března 2024, svátek má Taťána
130 let

Lidovky.cz

Měl jsem špatnou náladu a cítil tlak na prsou

Česko

  15:47
Prvního ledna jsem se cítil dobře. V šest večer jsem ještě chuť na cigaretu vůbec nepociťoval. Horší to bylo na Silvestra, kdy rozhodl jsem se rozhodl už nekouřit, říká Kamil Jan Svoboda.

Kamil Jan Svoboda, 30 let. foto:  Viktor Chlad, Lidové noviny

Celý den jsem měl špatnou náladu, cítil jsem tlak na prsou a svědění. Tak jsem si v jedenáct večer dal ještě jednu psychologickou, ani jsem jí nedokouřil, díky lékům, které beru chuť na cigaretu nemám.

Co říká MUDr. Eva Králíková?
Je dobré, že si pan Jan užil účinek léku: cigareta mu nechutnala a nemá nutkavou potřebu kouřit. Vyzkoušel si také to, že lék mu nezabrání kouřit. To hlavní, po cigaretě už nesáhnout, je ovšem na něm. Doufám, že to vydrží. Ne všechny životní trable lze ale přičítat tomu, že ze života zmizely cigarety. Například tlak na prsou bych s tím tedy nespojovala, i když špatnou náladu ano - to je typický příznak při odvykání kouření. Doufejme, že jej léky zmírní. Co zkusit sportovat? Pohyb většinou spolehlivě náladu zlepší...

Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně
Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně

Šárka chtěla kojit. Chvíli to ale vypadalo, že se jí to nepodaří. Díky správně zvolené laktační poradkyni nakonec dosáhla úspěchu. Poslechněte si...