Čtvrtek 18. dubna 2024, svátek má Valérie
130 let

Lidovky.cz

Více úsměvu znamená více zdraví

Svět

  21:54
Zapomeňte na prášky i další medikamenty a buďte pozitivně naladění. Tak zní podle nejnovějších výzkumů různých vědců z celého světa nejjednodušší recept na dlouhodobé uchování si zdraví. Spokojení lidé byli po vystavení viru přibližně třikrát méně náchylní k tomu, aby se nachladili. “Zjistili jsme, že tendence vyjadřovat pozitivní myšlenky je spojená s větší odolností vůči nachlazení,“ uvedli vědci.

Úsměv - ilustrační obrázek.

Obyčejné nachlazení však není jediným zdravotním problémem, který může být potlačený pozitivním přístupem ke světu. Podle britského deníku The Indpendent lidé s dobrou náladou mají také menší pravděpodobnost toho, že se u nich objeví rakovina nebo srdeční problémy.

"Čím více pozitivněji se lidé koukají na svou budoucnost, tím mají lepší náladu... a tím tím lépe se přizpůsobí různým situacím  včetně těhotenství nebo operace srdce, " uvedla Suzanne Segerstromová z kentucké univerzity.  Pozoruhodné také je, že lidé přirozeně pozitivní, jsou méně citliví na bolest. 

Vědci si však nejsou úplně jistí, co způsobuje, že lepší nálada, pomáhá chránit zdraví. Podle některých teorií se takoví lidé lépe o vlastní zdraví starají lépe, jsou více soustředění a více se vyhýbají chování, které by mohlo jejich zdraví ohrozit. Vědci z univerzity v Miami navíc  tvrdí, že mnoho hormonů důležitých pro zdravotní stav je ovlivněno emocemi. 

Příkladem je hormon kortisol, který hraje roli v průběhu onemocnění virem HIV. "Mezi lidmi s HIV bylo duševní rozpoložení a soustředění na pozitivní věci spojené s nižší hladinou kortisolu," tvrdí vědecký tým z Miami. "Vyšší hladina kortisolu se vyskytla ve spojení s rychlejším postupem HIV," podotkli.

Témata: zdraví, Miami

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!