Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

spánek

Doporučujeme

Do hlubin tajemství spánku. Čemu vděčíme za to, když nám stačí krátká doba na vyspání?

Premium
ilustrační snímek

Kreatin může pomoct tělu zvládat stres i nedostatek spánku

Muž sypající si protein do shakeru.

Proč si dát po probuzení sklenku vody? Co říká věda a co je jen mýtus

Ilustrační obrázek - Muž pije sklenici vody

Nemůžete usnout? Pomoci může větrání, teplé ponožky i nuda

Neklidná noc, spánek

Tenčí konstrukce, vyšší výkon. Samsung překvapuje

Komerční sdělení
Tenčí, chytřejší, kompaktnější: novinky od Samsungu, ze kterých si vybere každý.

Kolik pohybu potřebujete pro lepší spánek? Odpověď vás možná překvapí

Muž ve spánku.

10 věcí, za které dnes úspěšní muži utrácejí místo luxusních aut

David Beckham

Doporučujeme

Málo tmy v noci může znamenat až o pět let kratší život. Spánek je pro zdraví velmi důležitý

Premium
ilustrační foto

Slíbili jsme mu, že na něj čeká Ozzy. Vdova popsala odchod Jana Potměšila

Jan Potměšil

Analýza

Omezení věku dětí na sociální sítě? Problémem jsou hlavně škodlivé designové prvky

Tiktok.

Dojetí českých curlerů. A teď spánek, pivko a (snad) sponzor. Budeme poloamatéři!

Curleři Vít Chabičovský a Julie Zelingrová v souboji s Norskem. (8. února 2026)

Jak zdravě spát: rady odborníků, které zlepší zdraví i náladu

ilustrační snímek

Medúzy spí osm hodin denně, jako lidé. Dávají si šlofíky, ale nemají mozek

Medůza kořenústka pobřežní, Cassiopea andromeda

Doporučujeme

Zoufalé volání SOS. Unavený mozek dělá chyby, ale věda zatím neví, co s tím

Premium
Ilustrační snímek.

Usínání je daleko rychlejší, než byste čekali. Trvá jen čtyři a půl minuty

Cestování za spánkem? Některé hotely se začínají zaměřovat na turisty, kteří...

Česko zasáhly tropické teploty. Jak se ochladit v bytě bez klimatizace?

Horko - ilustrační foto

Doporučujeme

Lidé se změnou času opravdu bojují, není to přehnané, říká odborník

Premium
Jak se vyrovnat se změnou času

Lidské tělo funguje v 25hodinovém rytmu. Expertka radí, jak vyzrát na změnu času

Hybaj ven! Aktivní pohyb po ránu, nejlépe venku na slunci, může našemu tělu...

Jak připravit tělo na změnu času. Dělení na sovy a skřivany tak úplně neplatí

Premium
Ilustrační foto

Lyžařku Novou po čtyřech týdnech probudili z umělého spánku. Převezou ji do Česka

Tereza Nová.

Uhry

Fidesz s lidskou tváří? Magyar sice možná ruší Orbánův spánek, k vítězství má ale daleko

Volby do EP v Maďarsku vyhrál vládní Fidesz, ale opozice posílila. Na snímku...

Tajemná hranice spánku a bdění. Mohou nás během ní napadat geniální myšlenky

Spánek.

Popel pohltil i klášter. Výbuch sopky v Indonésii překvapil lidi ve spánku

Erupce se týká sopky Lewotobi Laki Laki, která se nachází na ostrově Flores ve...

Na motocyklové show v Ostravě se vážně zranil jeden z jezdců

ilustrační snímek

Při požáru bytu v Opavě se zranili dva lidé. Muže uvedli do umělého spánku

Dva lidé byli v neděli zraněni při požáru bytu v panelovém domě v Opavě. (6....

Rozhovor

Posilováním proti sešlosti věkem. Čím je člověk starší, tím větší roli v jeho zdraví a pohodě hraje

Premium
Ilustrační foto

Proč se někdo dožije stovky, zatímco jiný zemře mladý? Svou „expirační dobu“ máme ve vlastních rukou

Premium
Nejstarším člověkem na světě je momentálně Japonka Tomiko Itókaová, která v...

Místo židle míč a pozor na příliš měkkou matraci. Jak by měl vypadat pokojíček pro školáka?

Premium
Ilustrační foto

Europoslanci Alexandru Vondrovi zemřela manželka. Bylo jí 57 let

Alexandr Vondra a jeho manželka Martina (22. března 2011)

Potřebuji více spánku a méně práce po osmé večer, přiznal Biden guvernérům

Joe Biden (8. května 2024)

Rozhovor

Dehydratace za volantem je nebezpečná jako řízení pod vlivem, varuje expert. Doporučuje řecký „rajčatový“ fígl

Premium
Hydratace při řízení (ilustrační foto)

Po nehodě na Islandu zůstává šest Čechů v nemocnici, dva jsou v umělém spánku

ilustrační snímek

Tři hodiny spánku za dva dny. Nečas se těšil do postele, číslo šetří Pastrňákovi

Martin Nečas v dresu české reprezentace v utkání mistrovství světa proti Velké...

Zemřel zpěvák a herec Josef Laufer

Josef Laufer

Znásilnil jsem tě, ale ve spánku. V Británii bují výmluvy na sexsomnii

ilustrační snímek

Aplikace, které hlídají duševní zdraví. Provedou vás meditací či dechovým cvičením, případně seženou odborníka

Premium
Aplikace Nepanikař, první pomoc při psychických potížích lidem s depresemi,...
Témata: Československo, Donald Trump, Dopamin, FOMO, Harry Potter, herec, Jan Potměšil, Jaromír Jágr, káva, klášter, lyžař, Matrace, meditace, metabolismus, Pablo Picasso, rada, Samsung, Samsung Galaxy, Sítnice, trénink

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.