Miloš Škorpil aktivně běhá přes čtyřicet let a jeho specialitou jsou dlouhé tratě. Kouzlo běhání a také rady a tipy, jak se na běh obléci, obout, co jíst a pít, jak odpočívat a jak trénovat na závody, se dlouhodobě snaží rozšířit i mezi lidi, kterým se o běhu jako zábavě a druhu aktivního sportování možná nikdy ani nezdálo. Popularitě se těšily jeho maratonské kurzy, které pro LN připravoval spolu s novinářem Milošem Čermákem, stejně oblíbené jsou i jeho maratonské tréninky.
Nyní Škorpil vydává spolu s kolektivem autorů kompletní průvodce přípravou a tréninkem, knihu s názvem Jak uběhnout maraton za 100 dní, v níž čtivou a praktickou formou dává tipy a rady, jak co nejefektivněji a s dobrou náladou zvládnout trénink na první (anebo další) maraton. Kniha je doplněna tréninkovými plány a řadou citací.
Co vlastně Miloše Škorpila na běhání tolik láká? O tom hovořil s Lidovými novinami.
* LN Část knihy věnujete i popisu běžeckých terénů. Kde vy sám nejraději běháte?
Všude, kde se cítím dobře. To je hlavně mezi ostatními běžci - nejlépe se cítím tam, kde je kolem mě spousta lidí, kteří míří vlastní silou dopředu. A pak třeba také na Šumavě, ale v poslední době i v okolí Františkových Lázní.
* LN Doběhl jste například bez přestávky z Prahy na Sněžku. Co vás k tomu vedlo?
Běh na Sněžku byl jedním z úkolů, které si před sebe člověk staví, když hledá nové výzvy. Kdyby byl nejvyšší horou České republiky Mount Everest, asi bych běžel tam. My ale máme Sněžku, tak jsem holt běžel na Sněžku.
* LN Na co při běhu myslíte? Jak zaháníte krize, které při tréninku nebo maratonu přijdou?
Při běhu se snažím hlavně odpoutat se od reality, běh je pro mě relaxací. Takže pokud na něco myslím, tak hlavně na věci mezi nebem a zemí. Trénink na maraton už pro mě žádné krize nepředstavuje, ale i tak si pokaždé, když při běhu nějaká přijde, říkám: „Každý metr, který uběhneš, tě přibližuje k cíli. Nezáleží, jestli běžíš, nebo jdeš, tak jdi a běž, cíl se blíží.“
* LN Kdybyste měl to, co při běhu na dlouhé tratě cítíte, popsat třemi slovy, jaká by to byla?
Úžas, opojení, svoboda.
* LN Podařilo se vám díky seriálu v LN nalákat na tréninky nové lidi?
Díky Lidovkám a Miloši Čermákovi - připravit seriál o maratonu byl jeho nápad - jsme přilákali stovky běžců. Dnes jsou z těch stovek tisíce. Lidé poznávají, čím běh je - možností najít sám sebe, realizovat se, žít v kontaktu s přírodou.
***
Kniha se křtí dnes
Dnes ve 12.00 vyrazí v Domě knihy Kanzelsberger na Václavském náměstí Miloš Škorpil na maraton na běhacím pásu. Předpokládaný „doběh“ je naplánován na třetí hodinu, v průběhu akce bude autor rozdávat autogramy.
