Pátek 29. března 2024, svátek má Taťána
130 let

Lidovky.cz

Za celulitidu mohou hormony

Česko

Zatímco ještě před 50 lety se celulitida týkala jen žen po čtyřicítce, dnes už je běžná u dvacetiletých.

Podle lymfoterapeuta MUC. Pavla Tichého není příčinou obezita, ale mimo jiné i hormonální antikoncepce.

* LN Jak byste popsal celulitidu?

Celulitida je degenerativní onemocnění podkožního tukového vaziva. Dochází k tomu v okamžiku, kdy je lymfatický systém přetížený. Následkem toho se bílkoviny, které v postižených tkáních zůstávají, štěpí. Výsledkem je vznik nových, ale nekvalitních kolagenových vláken. Dále dochází k ukládání odpadních produktů do tukových buněk, čímž se buňky zvětšují.

* LN Co může za přetížení lymfatického systému?

Příčin může být více. Vypovídají o tom, že celulitida není jen estetický, ale hlavně zdravotní problém. Špatná činnost lymfatického systému znamená zhoršenou imunitu. Mezi hlavní příčiny přetížení lymfatického systému patří ale i žilní problémy, které byly zjištěny u 80 procent žen s celulitidou. Na zhoršený stav žil má kromě dědičnosti vliv i kvalita vaziva. Slabší žilní stěny pak propouštějí do tkání více krevní plazmy a bílkovin, které z nich musí lymfatický systém odvést. To zvyšuje jeho zátěž.

* LN A co hormony? V modelingových agenturách dívkám v souvislosti s celulitidou často radí, aby nebraly antikoncepci.

A mají pravdu. Hormony, hlavně estrogen, totiž zhoršují stav žilních stěn, a navíc povolují vazivo. Přes žilní oběh tedy estrogeny zvyšují zátěž lymfatického systému. Navíc způsobují zadržování vody ve tkáních a podporují ukládání tuku.

* LN Jak na tom byly s celulitidou ženy dříve, kdy hormonální antikoncepce nebyla ještě běžná?

Budeme-li brát v úvahu průměrné genetické dispozice, mírnějších viditelních změn v podkoží dosáhly ženy okolo čtyřicítky. Dnes, kdy lékaři předepisují vysokohormonální antikoncepci kvůli příznivým estetickým účinkům dospívajícím dívkám, není celulitida výjimkou u osmnáctiletých. Najít dnes dvacetiletou dívku bez celulitidy je docela problém.

* LN Jaký vliv na celulitidu má těhotenství?

Je dokázáno, že žena během těhotenství vyprodukuje tolik estrogenu, co negravidní za 150 let. Proto se jí může vylepšit pleť, ale celulitida se po každém těhotenství zhoršuje.

* LN Proč mají čím dál více celulitidu i muži a děti?

Obecně lze říci, že estrogeny se vlivem masového užívání hormonální antikoncepce už dostaly do vodního a potravinového řetězce. Ženy je vylučují, a estrogeny se tak dostávají se do odpadních a spodních vod, a tím následně i do zemědělské produkce a také do zvířat. Pravidelnou mikrodávku estrogenu tedy dostává každý z nás. To je také důvod, proč v dnešní době začínají menstruovat čím dál mladší děvčata. Je ale potřeba říci, že mikrodávky estrogenu mají významný vliv na celulitidu pouze v kombinaci s dalšími faktory, které celulitidu vyvolávají.

* LN Na celulitidě se prý podílejí i éčka ve stravě.

Všechny cizorodé látky v organismu zatěžují lymfatický systém. Větším problémem jsou však hormony z potravinového řetězce a řada chemických látek, a to hlavně plasty, které se dostávají do organismu. Chovají se pak totiž podobně jako estrogeny.

* LN Jak se mohou do našeho těla dostat plasty?

Například už tím, že se plastových věcí dotýkáme, nebo nosíme umělé textilie. Je dokázané, že se do určité míry mohou do těla vstřebávat. Například v zahřáté PET lahvi probíhají chemické procesy, během nichž se uvolňují určité složky plastu do tekutiny.

* LN Na zhoršení celulitidy mají prý vliv i sporty, které zatěžují žilní systém...

Jedná se hlavně o sporty s tvrdým doskokem, jako je třeba volejbal. Ženám, které mají celulitidu, nedoporučuji ani squash nebo tenis. Vhodné nejsou ani některé formy aerobiku nebo zvedání těžkých zátěží v posilovně. Chce-li žena tyto sporty provozovat, neměla by zapomínat na kompresní prádlo, které žilní zátěž sníží.

* LN Jaké sporty byste doporučil?

Ideální je plavání. Dobrá je ale také rekreační cyklistika, ale ne spinning. Úplně však postačí dostatečně intenzivní chůze.

* LN Čeho dalšího by se měly ženy s celulitidou vyvarovat?

Špatné je na celulitidu spodní prádlo s pevnými okraji, které se zařezávají. Osmdesát procent lymfatického řečiště je v podkoží nad svalem a jakákoliv bariéra ho uzavírá. Lymfatickému oběhu nesvědčí ani nadváha, časté kolísání hmotnosti nebo třeba chronická zácpa. Ženy, které mají žilní problémy, by měly omezit nošení vysokých podpatků. Ty totiž vyřazují z aktivity lýtkový sval, a tím zhoršují cirkulaci krve. Také je dobré omezit kouření. Je ale nutné říci, že tyto faktory celulitidu pouze zhoršují, ale samy o sobě ji nevyvolají.

* LN Dá se celulitida odstranit lymfodrenáží?

Již vzniklá celulitida se zcela odstranit nedá. Lze ale zastavit její progresi a zmírnit její vizuální projevy.

* LN Má se žena rozhodnout pro manuální, nebo přístrojovou lymfodrenáž?

Jestliže se vás někdo zeptá, zda chcete manuální, nebo přístrojovou lymfodrenáž, tak se rovnou otočte a jděte pryč. Ten člověk totiž o lymfodrenáži a problematice celulitidy mnoho neví. Základem terapie i prevence celulitidy je vždy odborně provedená manuální lymfodrenáž, přístroje jsou vhodné pouze jako doplněk, protože nedokážou nasměrovat tok lymfy do spádových uzlin a dostatečně je uvolnit. Dokážou ale odvodnit, a proto si mnoho žen libuje, jak zeštíhlely. To ale celulitidu nezastaví.

* LN Mnoho žen si stěžuje, že je lymfodrenáž bolela a druhý den měly modřiny.

Lymfodrenáž nesmí bolet. V opačném případě vám hrozí poškození lymfatického řečiště, které se už do původního stavu nikdy zcela neobnoví a celulitida se vám spíše zhorší. K největším poškozením dochází při neodborném používání přístrojů, které pracují s tlakovou vlnou nebo vakuem.

* LN Jak často je potřeba chodit na lymfodrenáž?

Záleží na tom, v jakém stavu je podkoží a které faktory se na něm eventuálně podílejí. U méně rozvinutých forem stačí zpočátku jednou týdně, postupně jednou za měsíc. Zásadní je pravidelnost. Účinnost lymfodrenáže také přímo závisí na tom, kdo ji provádí. Měl by to být pouze lymfoterapeut se zdravotnickým vzděláním. Člověk, který se věnuje i jiným masážím, přenáší do lymfodrenáže techniky, které do ní nepatří, a často tím klientce škodí.

* LN Je vhodná liposukce?

Pokud jde o celulitidu, jednoznačně není. Zbytnělé vazivo nelze odvést, odsáté tukové buňky často ještě víc zdůrazní povrchové nerovnosti. Při zákroku se navíc poškodí lymfatické řečiště a do budoucna to znamená, že se celulitida zhorší. Platičtí chirurgové proto často říkají, že celulitida je Achillova pata liposukce.

Autor:

2. týden: Vyhrajte dobroty pro batolata v hodnotě 3 466 Kč
2. týden: Vyhrajte dobroty pro batolata v hodnotě 3 466 Kč

Zúčastněte se volby jména roku 2024 a správně odpovězte na soutěžní otázku.