Dobrý článok. Súhlasím s pánom Burianom, robím otužovanie tiež možno už 20 rokov, ale rannou studenou sprchou striedavo s horúcou a tiež sa mi zdá, že to prináša ovocie, minimálne 15 rokov som nemal chrípku, ľahké prechladnutie vybavím zázvorovým čajom. Potešila ma pasáž o dýchaní, robím dýchacie cviky (napr. podľa dr.Hnízdila) a môj subjektívny pocit z toho je veľmi dobrý. Nám 75 rokov, rakovinu, vysoký krvný tlak a diabetes na krku, preto sa už nepúšťam do extrémov. Každodenné ranné cvičenie ma zbavilo aj príšerných bolestí chrbta. Tým, ktorí si robia srandu z dýchacích cvikov by som chcel povedať, že tak, ako cvičením svalstva si ho spevňujeme, ta si aj dychovými cvičeniami otužujeme a spevňujeme dýchacie cesty, to je môj názor. A to si myslím, môže byť plus aj v prípade covidu. Buďte zdraví.

Otužování je fajn. Dělám od té doby co se mi rozbila v koupelně karma. A skutečně, nachlazení a chřipky se mi vyhýbají.

Článek velmi kvalitní.

A ubohost skeptiků také

Hackuji sve telo uz 14 let a take mam slusne vysledky. Otuzovani chladem je jenom jedna z pdminek nutnych, nikoli vsak postacujicich pro dobrou imunitu. Obzvlast u tech blaznu, kteri to hlavne delaji kvuli selfickum je to hodne kontraproduktivni.

Bohuzel naucit to nejde. Nekdo se narodi jako marotonec, nekdo jak touzilec. Wim Hof jen dokaze dobre prodat svoje schopnosti. Nikdo z jeho zaku se mu nevyrovna zato je par konkurentu, kteri maji jine otuzilecke rekordy bez jeho rad (sli svoji vlastni cestou).

V CR byl nektery z jeho zaku a prednasel jeho certifikovany seminar asi za 15tis. Kdo chce posilovat imunitu, tak mu staci studena sprcha nebo se prihlasit do nektereho z mnoha otuzileckych oddilu za symbolickych par stovek rocne, ktere jsou z vetsiny na naklady "satny" u reky.

Nebo vite o nekom, kdo by se svym vykonem priblizil Emilu Zatopkovi jen pomoci spravneho dychani? Otuzovani pekny zahul na srdce a je to hodne o kondicce, jogou nebo spravnym dychanim se toho moc nedocili.

„Lidé začínají hledat cestu zpátky k sobě a chtějí své zdraví uchopit do vlastních rukou,“ vysvětluje si rostoucí popularitu jedna z prvních českých lektorek Hofovy metody (WHM) Tereza Kramerová. „Je časově nenáročná, nic vás nestojí a může se jí věnovat skoro každý.“ Tak určitě!! Nemělo by tam spíš stát, "... A já jim za 3000 za 90 minutové sezení pomůžu uchopit své zdraví do vlastních rukou"? Eso bussiness jede! Její povídá v Duši K o WHM, to je hotová Čapkova Továrna na absolutno. Na youtube v čase 1:36:40

Tak jenom aby nechytil kovida...

Třeba bude mít větší kliku než známá německá esoterička Barbel Mohr, která v knize Kosmické objednávky, tvrdí, že vše (ano i zdraví) lze objednat z vesmíru pomocí energie. Jen by mě zajímalo, kde udělala ve své objednávce chybu, když v 46 pak zemřela na rakovinu.

Nechci jeho schopnosti snižovat ale Wim kromě otužování též chodí normálně do práce???

jeho přínos v tomto oboru, této činnosti není zanedbatelný.. inspiroval tisíce lidí k překonání svých možností. Jeho druhá stránka, kde motivuje lidi přestat užívat medikamenty, bojkotovat korporátní firmy, atd.. zde bych už polemizoval, i když s ním částečně v něčem souhlasím.