Pátek 29. května 2020svátek má Maxmilián, Maxim 7 °C oblačno Předplatné LN
Premium

Zvládat krize jako sportovci. Kouč Marian Jelínek o dvojčeti v naší hlavě i o tom, proč je Jágr tak úspěšný

Marian Jelínek, hokejový trenér. | foto:  Petr Kozlík, MAFRA

Lidovky.cz > Zprávy > Lidé

Praha Nevěří, že žijeme ve více stresující době než naši předci. To my sami jsme se rozhodli trpět depresemi z neúspěchu, protože jsme začali vzývat výkonnost a ignorovat etické hodnoty. Ve skutečnosti je to všechno jen v naší hlavě – a výsledky vrcholových sportovců, jejichž byl Marian Jelínek mentálním koučem, mu dávají za pravdu.

Lidovky.cz: Nejčastěji se o vás mluví jako o mentálním kouči. Co si pod tímto pojmem představit?
Sám vlastně nevím, jak bych to nazval. Proto říkám, že inspirativní formou pracuji se subjektivním světem člověka. Moderní doba je totiž typická honěním se za věcmi, které jsou mimo nás, po majetku v první řadě. Skoro každý chce nové auto, lepší byt a luxusnější kuchyň, ale bezmála všichni jsme zapomněli na to, že růst by měl především náš vnitřní svět. Ten totiž, na rozdíl od světa vnějšího, můžeme mít pod kontrolou. 

Dám vám příklad třeba z tenisu: když udělám jako hráč chybu a lidi začnou pískat, je to situace, kterou z kurtu ovlivnit nemohu. Je ale jenom na mně, jak na ni v tu chvíli zareaguji. A moje reakce bude odpovídat tomu, jak mám nastavený svůj vnitřní neboli subjektivní svět. Pokud budu typ hráče, který je ve svém vnitřním prostředí zaplaven „jedy“, například strachem, mám následkem toho narušenou vnitrosvalovou koordinaci a chybuji. Jestliže však bude moje vnitřní prostředí bez myšlenek, mám naději, že se dostanu do zóny, v níž je člověk nejvýkonnější.

Tento článek je součástí exkluzivního obsahu

První měsíc za 1 Kč, následně za 39 Kč měsíčně. Členství je možné kdykoliv zrušit a je bez závazků.

Již máte předplatné?
Stačí se přihlásit a číst dál.

Premium

Před Rusem s ricinem varoval českou kontrarozvědku anonym

Šéf BIS Michal Koudelka. | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Byl to jeden z posledních letů z Ruska. Krátce nato se nebe nad Českem kvůli opatřením proti koronaviru uzavřelo. Psal...

Premium

Bubeník z Mandrage: Víťa sebral odvahu, kterou nikdo z nás nenašel a rozsekl to

Matyáš Vorda | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Na bicí hraje od svých devíti let. V deseti s kamarádem Víťou Starým založil kapelu Mandrage, která se za devatenáct...

Premium

Čas na změnu. Síťový zesilovač dnes nabídne více hudby než CD přehrávač

Streamovací receivery | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Poslech hudby prošel během posledních let revolucí. Většina hudby se poslouchá z předplacených internetových zdrojů....