Připravte se na selhání. Je přirozenou součástí boje s kteroukoli závislostí, říká psychoterapeutka
Ke vzniku závislosti stačí jen krůček. Efedrin se za socialismu předepisoval na hubnutí, popisuje lékárník
Ještě jednu pilulku a dost! Většina lidí si závislost na lécích nepřipouští, nepatříte mezi ně?
Hecnout se a začít jíst jinak. Čím se nastartovat před tréninkem a kdy si dát banán, poradí expertka
Nenaložte si hned na začátek víc, než zvládnete. A rotoped nepotřebujete, stejně na něm budete jen sušit ručníky
Vylezou z kanceláře a hned chtějí uběhnout maraton. Jak si přílišnou jarní horlivostí nezničit zdraví?
Čím více léků, tím větší zátěž pro játra. Ulevit jim může pampeliška, kurkuma nebo ostropestřec, radí lékárník
Raději menší porce a častěji. Středomořská strava játrům svědčí, ke změně životního stylu stačí tři týdny
Cílí na emoce a na „slabší“ povahy. Psycholožka radí, jak se ubránit agresivním prodejcům
Těm nejmenším mobil ani tablet do ruky nepatří. Nic užitečného z něj nemají, říká expertka na digitální zdraví dětí
Lékařka radí, jak přežít dovolenou v cizině ve zdraví. Co byste rozhodně neměli podcenit?
Lidé žijící v neustálém stresu mají poruchy paměti častěji. Mozek si sám vybírá, co si „uloží“
Paměť zhoršují i některé léky. Čemu se vyhnout obloukem a proč je dobré poslouchat hudbu?
Strašák tisíciletí může za bolesti hlavy či závratě. Jak se bránit alergii na místo, kde žijeme?
Dlouhý déšť vyvolává apatii, vedro agresivitu. Terapeut vysvětluje, jak pomáhá lidem citlivým na změny počasí
Vlhkost, proudění a záření. Co je to biopředpověď a proč lidem vadí změny tlaku?
Žádná sauna ani koupání v horké vodě. Fyzioterapeutka radí, co nedělat se zlomeninou
Co jíst, abyste měli odolné kosti? Lékaři se shodují na několika důležitých potravinách
Zdravotní data patří k nejcitlivějším. Odborník vysvětluje, proč se nebát distanční medicíny
Medici mohou být v ordinaci s lékařem, jen pokud dáte svolení. Na co máte v ordinaci právo?
Co nesmíte u lékaře a jak postupovat, když jste v právu? Poradíme vám, kde a komu si stěžovat
Ublížit vám může i paracetamol. Vždy je dobré se o koupi léků poradit, říká expertka
Půst je trénink vůle. Pokud chcete hladovět více než den, poraďte se s lékařem, radí odbornice
předchozí | 1 2 3 | další |