Středa 8. prosince 2021, svátek má Květoslava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Lidovky.cz

Orientace

Lži, mýty a tvrdá pravda o zdraví. Důkazy o blahodárnosti otužování ve studené vodě neexistují


Otužování na Lipně. | foto: ČTK

Premium Doporučujeme
Redaktor renomovaného časopisu o vědě New Scientist Graham Lawton se rozhodl podívat na různá tvrzení o tom, co je zdravé a co je zdravý životní styl. Pustil se do dat i vědeckých studií a srovnal je s články v populárních časopisech i všeobecnou „moudrostí“. Výsledek je fascinující dílo s trochu nabubřelým názvem Kniha, která vám možná zachrání život.

Lawton v knize rozebírá jak stravování, tak třeba cvičení, spaní, léky či pokusy prodloužit si život a vyvrací mnohá tradovaná „fakta“, naznačuje co dělat a nedělat a zároveň ukazuje, jak mnoho toho věda neví. Ale i to je více než cenné. Ostatně Lawton neslibuje žádný jednoduchý a zaručený recept na zdraví, protože jak sám píše, nic takového neexistuje.

Autor:

TEST: Hodinky místo mobilu děti pohlídají i zabaví

Premium Co umějí chytré hodinky se SIM kartou pro děti? Nahradí mobil. Dá se na ně dovolat a většinou i sledovat jejich polohu...

Opatření bojkotuje stále více lidí, cítí se podvedeni, říká psycholog

Premium Doba covidová je už dlouhá. Zatímco při první vlně epidemie byli lidé v Česku většinou ukázkově disciplinovaní, nyní je...

Velké dilema třetí dávky: míchat, či nemíchat vakcíny?

Premium Posilující dávka očkování naráží na možnost volby. Řada Čechů řeší, kterou vakcínou si nechat svoji imunitu proti...

SOUTĚŽ: Vyhrajte vibrátor a užijte si zábavné Vánoce!
SOUTĚŽ: Vyhrajte vibrátor a užijte si zábavné Vánoce!

Postelové hrátky už nemusí být nudné nebo stereotypní. Chce to trochu jiskru. Jak ji zažehnout? Vyhrajte vibrátor We-Vibe nebo Womanizer v hodnotě...

Mohlo by vás zajímat