Středa 4. srpna 2021, svátek má Dominik
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Lidovky.cz

S odvykáním kouření může pomoci sport, tvrdí vědci

Věda

  7:00
LONDÝN - Kuřáci pokoušející se omezit spotřebu cigaret nebo se jich úplně vzdát by si ve chvíli, kdy dostanou chuť si zapálit, měli jít zaběhat. Dospěli k tomu podle zprávy agentury Reuters britští vědci.
Odvykání kouření-ilustrační

Odvykání kouření-ilustrační foto: Shutterstock

Na základě studia různých výzkumů a testů se podle nich ukázalo, že zbavit se závislosti úspěšným odvykačům pomohlo sportování.

ČTĚTE TAKÉ:

Výzkum, jehož závěry experti zveřejnili v časopise Addiction, analyzoval 19 dřívějších klinických testů. "Zdá se, že cvičení přináší dočasný užitek, a lze ho tedy jasně doporučit," řekl Adrian Taylor z Exeterské univerzity v Británii, který výzkum vedl.

Taylorův tým dospěl k tomu, že lidé v testech měli po sportovní aktivitě menší chuť si zakouřit než před ní. Proč tomu tak bylo, nicméně není zcela jasné. Cvičení mohlo zafungovat jako rozptýlení. Mohlo také lidem zlepšit náladu, takže nepotřebovali si ji "spravovat" cigaretou.

Autoři: ,

Mohlo by vás zajímat