Další den vstala v šest ráno a nalačno vyrazila pěšky na 6 kilometrů dlouhý okruh. To začala praktikovat 4x v týdnu a váha začala jít pomalu dolů.
Na pražské náplavce bývala půjčovna koloběžek. Jednoho dne tam osud zavál i Míšu, která tu našla svou novou životní vášeň. Půjčila si koloběžku a hned jak se na ní rozjela, věděla, že je to láska na první odraz. Když v půjčovně viděli Míšino nadšení, nechali jí koloběžku rovnou na čtyři týdny. Po vrácení koloběžky si Míša bez váhání koupila vlastní stroj. Od srpna do prosince na koloběžce najezdila neuvěřitelných 1 200 km.
Dneska, když má Míša čas, vyjede na dvaceti pěti kilometrový výlet na koloběžce Yedoo Wolfer. Jezdí 10 měsíců v roce 3x – 4x týdně a o víkendu se většinou vydá na delší výlety nebo závody.
S koloběžkou se lépe hubne
Míša díky koloběžce a úpravě jídelníčku zhubla 46 kg. Koloběžka hubnutí svědčí, protože na ní nejsnáze udržíte tepovou frekvenci v hladině, která je pro spalování tuků ideální. To, že jste v nízké tepové frekvenci, poznáte jednoduše – pokud můžete při pohybu mluvit, pak je to ono. Pokud nejste schopni říct víc než dvě slova, pak spalujete cukry. Tuky se nezačnou odbourávat hned, ale zhruba po 30 – 40 minutách fyzické aktivity.
Jízdou na koloběžce posílíte a protáhnete celé tělo. Proti běhu má tu výhodu, že se odrážíte pouze polovinou své váhy, a šetříte tak chodidla a klouby. Koloběžka je z tohoto důvodu vhodná i pro lidi s nadváhou a také pro ty, co mají problémy s koleny, bedry a bolestmi zad.
Výhodou koloběžky je i to, že je ve srovnání s kolem skladnější a méně náročná na údržbu.
Vyzkoušejte to taky
Míša si svůj život bez koloběžky už neumí představit. A není v tom sama. Koloběžka dávno není jen pro děti, dospělých prohánějících se na koloběžkách je v ulicích i na cyklostezkách vidět stále více.
Pokud chcete jízdu na koloběžce vyzkoušet, doporučujeme koloběžky Yedoo. Yedoo má vozový park pro celou rodinu. Koloběžky nejen navrhují, ale také na nich jezdí, takže vám poradí s výběrem a koloběžku vám nastaví na míru. Showroom a půjčovnu Yedoo najdetev v Radlické 80 v Praze 5, ve virtuálním světě Yedoo koloběžky najdete na www.yedoo.cz
