Středa 25. května 2022, svátek má Viola
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Lidovky.cz

Magazín

Recept na dlouhověkost podle chirurga Pafka. Čím si zkracujeme život a proč žije nejvíc stoletých v Praze

Pavel Pafko | foto:  Tomáš Krist, MAFRA

Premium Rozhovor
„Jídlem můžeme svoji naději na dlouhověkost ovlivnit úplně jednoznačně,“ tvrdí profesor Pavel Pafko. Mluví také o malém štěstí pro každý den a taky o poučném úrazu na kole. A jaký je tedy recept na dlouhověkost?

„Hlavně ať z toho nevylezu jako nějaký king!“ volá na mě pan profesor Pafko ještě po rozloučení ve dveřích pracovny emeritního přednosty III. chirurgické kliniky motolské nemocnice. Velmi mu na tom záleží. A taky mu vadí, když ho novináři označují za „špičkového chirurga“. „Jaký špičkový? Špičkový je kouzelník, co má na hlavě špičatou čepičku a na ní bambulku, ale to já nemám.“

Pavel Pafko je pro mě příkladem superseniora. I když mu letos bude dvaaosmdesát, denně jezdí dlouhé štreky na kole (elektrokolo si prý koupí, bude-li živ, až po devadesátce) nebo na kajaku a mozek mu funguje líp než leckterému zoomerovi z generace narozené na přelomu tisíciletí.

Ostatně kdybych přehlédla vizitku na dveřích, podle cyklistické helmy a páru poctivých chlupatých palčáků zapomenutých na křesle přede dveřmi bych bezpečně poznala, že jsem na správném místě. Emeritní chirurg přijel totiž i v mrazu do nemocnice na kole. A ještě se divil, že se tomu divím.

Zatímco ve středověku byli lidé staří už ve čtyřiceti, dnes přibývá stoletých a naděje na dožití v Evropské unii je u mužů 78 a u žen 84 let (údaje z roku 2019). Děti narozené po roce 2000 mají velkou šanci se té stovky dožít. Jenže zdaleka ne všichni lidé požehnaného věku bývají v tak skvělé kondici jako drobný muž narozený v Bratislavě. A tak jsem se ho přišla zeptat na ten „zázračný“ recept. Do jaké míry vlastně můžeme délku svého života ovlivnit? A čím si ho zkracujeme?

Jste pro mě vzor člověka, který má svůj věk, ale je stále fyzicky i mentálně v pořádku...
... všichni máme svůj věk.

Chcete číst dál? Zbývá vám 88 % k dočtení.

Přečtěte si celý článek a veškerý další obsah na Lidovky.cz s
Akční nabídka první měsíc za 1 Kč, následně za 39 Kč měsíčně. Členství můžete kdykoliv zrušit a je bez závazků.
Již máte předplatné? Přihlaste se a čtěte dál.

V předdůchodu si odpočinu a pak se uvidí. Možnost, o které se moc neví

Premium Má do penze pět let a je v předdůchodu na tři roky. Na víc totiž nemá naspořeno. Že to nejde? Ale ano. Legislativa to...

Mami, ty se uzdravíš! Jana Vránová o synově cestě do NHL i boji s rakovinou

Premium Před sedmi lety si prožila peklo. Bojovala s rakovinou lymfatických uzlin a nevěděla, jak to synovi, hrajícímu tehdy...

Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka

Premium Strava ovlivňuje nejen naši váhu či kondici, ale i náladu a zdravotní stav. Ostatně až dvě třetiny všech nemocí mají...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Mohlo by vás zajímat