Diskuse
Co jíst v létě? Zeleninu, oříšky i maso. Řiďte se selským rozumem, radí odbornice
Jak se stravovat v horkých letních dnech, kdy máme málokdy chuť na teplé pokrmy či masitá jídla? Jak nahradit obědy a večeře lehkými a snadno stravitelnými jídly, která přitom budou nutričně vyvážená a nasytí nás? „Ideální jsou zeleninové saláty, do kterých můžeme přidat třeba těstoviny nebo quinou. Výživová bomba jsou také semena a ořechy,“ říká výživová poradkyně Barbora Hernychová.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Cvičení a sport v těhotenství: Jak zůstat fit a podpořit zdraví miminka
Těhotenství není důvodem k úplnému omezení pohybu, pravidelné a přiměřené cvičení může pomoci udržet fyzickou kondici, zmírnit některé nepříjemné...
