27. ledna 2017 6:48 Lidovky.cz > Relax > Dobrá chuť

Rychlá a chutná. Avokádová pomazánka s ředkvičkami

  • Poslat
  • Tisk
  • Redakce
  • 0Diskuse
Avokádová pomazánka s ředkvičkami | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Avokádová pomazánka s ředkvičkami | foto: Shutterstock

Potřebujete vyřešit zdravě a chutně svačinu pro děti do školy? Připravte jim pomazánku z avokáda a přidejte ředkvičky, tento rychlý recept si zamilujete.

Avokádová pomazánka s ředkvičkami

  • 1 zralé avokádo
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 2 lžíce panenského slunečnicového oleje
  • špetka soli
  • 1–2 svazky ředkviček
  • 1 lahůdková zelená cibulka

Zralé, oloupané a vypeckované avokádo krátce mixujeme s citrónovou šťávou, olejem a solí. Do krému přidáme nadrobno nakrájené ředkvičky a zelenou cibulku. Tato pomazánka patří k těm, které nemají rády skladování a jsou nejchutnější čerstvé.

Recept pochází z raw kuchařky Vařit, či nevařit (108 nejlepších receptů z kurzů živé stravy).

Lidovky.cz
  • 0Diskuse




Najdete na Lidovky.cz