Sobota 16. ledna 2021svátek má Ctirad -6 °C sněhové přeháňky Předplatné LN
Lidovky.cz > Relax > Dobrá chuť

ŠÁDA: Vyražte na trhy. Léto je nejlepší období, kdy seženete lokální zeleninu a ovoce

Marek Šáda | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Marek Šáda | foto:  Tomáš Krist, MAFRA

Léto je typické tím, že většina především zeleniny a ovoce je navíc dostupná z lokálních zdrojů. Stává se tak nejlepším obdobím, kdy lze využít jejich sílu na maximum a dopřát si na talíři nejen chutné, ale také daleko zdravější pokrmy.

Dnes si můžeme koupit nejen ovoce a zeleninu ze všech koutů světa, a to po celý rok. Často k nám ale tyto suroviny putují tisíce kilometrů mnoho týdnů a po své cestě ztrácejí své živiny a také chuť. Zkuste obrátit svoji pozornost na lokální zdroje. Možná budete překvapeni, jak je nabídka od místních farmářů a pěstitelů pestrá a barevná. 

Jahody - ilustrační foto

V létě u nás dozrává množství ovoce a zeleniny, ze kterých si můžete připravit kvalitní a zdravé pokrmy. Plody z našeho regionu jsou sklízeny v nejlepší zralosti a k vám se dostanou daleko rychleji, a tím i v lepší kvalitě. Překvapí vás nejen svým vzhledem, ale především plnější chutí. Navíc jsou bohatější na živiny, vitamíny a minerální látky.

Dalším příjemným bonusem může být váš dobrý pocit. Podpoříte regionální dodavatele a české zemědělství. Zároveň zkrácením délky přepravy či skladování šetříte také naši planetu. Saláty, chřest, hrášek, rajčata, pažitka, třešně nebo jahody. Vyrazte na nejbližší trhy a obohaťte svůj jídelníček o tyto lahodné suroviny. 

MAREK ŠÁDA

Šéfkuchař restaurace Mlýnec Marek Šáda přijal před půl rokem novou výzvu -  a stal se současně šéfkuchařem v sesterském podniku společnosti Zátiší Group restauraci Bellevue. Marek Šáda se věnuje gastronomii přes 15 let, zkušenosti sbíral v renomovaných tuzemských i zahraničních podnicích. V New Yorku otevíral restauraci jako Head Chef, v San Franciscu absolvoval kurzy vaření se zaměřením na přípravu ryb a mořských plodů na renomovaném kulinářském institutu CIA (The Culinary Institute of America). Před návratem do Čech pracoval ještě v restauraci Acmé v New Yorku pod vedením Madse Refslunda, spoluzakladatele světově proslulé restaurace NOMA v Kodani.

Jako když dostane padáka uklízečka, popisuje výpověď pilot obřího A380

David Hecl | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Řídil obří letoun, pivo v New Yorku a káva v Sydney pro něj byla všední věc. Výpověď přišla záludně, poslední den...

Pýchu dnes nazýváme zdravým sebevědomím, promlouvá k lidem profesor Kašparů

Lékař, psychiatr, vysokoškolský profesor a řeckokatolický kněz Jaroslav... | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Sedm hlavních hříchů jsme si přejmenovali. Z neřestí jsme vytvořili ctnosti, a tak se možná není čemu divit, že se...

Exmanžel trenérky fitness: Sebevraždou ublížila dětem a zbavila se démonů

První slova zdrceného expartnera ke smrti Zuzany Drnek. Co za tím podle něj... | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Nad sebevraždou krásné trenérky fitness Zuzany Drnek se vznášejí otazníky. Zabila se kvůli rozvodu a sporům o děti,...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!