Článek už tu je celkem dlouho a zatím žádný komentář? Mě to přijde extrémně zajímavé jak jednoduše lze teoreticky sám sobě pomoct.

Pocvicit imunitu trva par mesicu, tak zacit se otuzovat kvuli covidu nema smysl. Na to uz je pozde. Navic i otuzilci byvaji nemocni. Ja se otuzuju vcetne zimniho plavani 7 let a zrovna pred 3 roky jsem mel nejhorsi a nejdelsi nachlazeni. Jinak pro posileni imunity bohate staci studena sprcha. Dechove cviceni a Wim hofova metoda je podle me jen marketingovy trik. Ze sveho okoli otozilcu neznam nikoho, kdo by to praktikoval. Wim Hofova metoda neni vedecky podlozena. Wim Hofovy rekordy patri spis do sveta kuriozit, nikdo jiny se o to ani nepokusil. Za zminku stoji rekord v zasypani ledem, ktery uz byl ale nekolikrat prekonan lidma, ktery Wim Hofovu metodu nepraktikovali.