Pátek 22. října 2021, svátek má Sabina
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Lidovky.cz

Magazín

Zvládat krize jako sportovci. Kouč Marian Jelínek o dvojčeti v naší hlavě i o tom, proč je Jágr tak úspěšný

Marian Jelínek, hokejový trenér. | foto:  Petr Kozlík, MAFRA

Premium Rozhovor
Praha - Nevěří, že žijeme ve více stresující době než naši předci. To my sami jsme se rozhodli trpět depresemi z neúspěchu, protože jsme začali vzývat výkonnost a ignorovat etické hodnoty. Ve skutečnosti je to všechno jen v naší hlavě – a výsledky vrcholových sportovců, jejichž byl Marian Jelínek mentálním koučem, mu dávají za pravdu.

Lidovky.cz: Nejčastěji se o vás mluví jako o mentálním kouči. Co si pod tímto pojmem představit?
Sám vlastně nevím, jak bych to nazval. Proto říkám, že inspirativní formou pracuji se subjektivním světem člověka. Moderní doba je totiž typická honěním se za věcmi, které jsou mimo nás, po majetku v první řadě. Skoro každý chce nové auto, lepší byt a luxusnější kuchyň, ale bezmála všichni jsme zapomněli na to, že růst by měl především náš vnitřní svět. Ten totiž, na rozdíl od světa vnějšího, můžeme mít pod kontrolou. 

Dám vám příklad třeba z tenisu: když udělám jako hráč chybu a lidi začnou pískat, je to situace, kterou z kurtu ovlivnit nemohu. Je ale jenom na mně, jak na ni v tu chvíli zareaguji. A moje reakce bude odpovídat tomu, jak mám nastavený svůj vnitřní neboli subjektivní svět. Pokud budu typ hráče, který je ve svém vnitřním prostředí zaplaven „jedy“, například strachem, mám následkem toho narušenou vnitrosvalovou koordinaci a chybuji. Jestliže však bude moje vnitřní prostředí bez myšlenek, mám naději, že se dostanu do zóny, v níž je člověk nejvýkonnější.

Předplatné nyní 3 měsíce jen za 1 Kč
Akční nabídka první 3 měsíce za 1 Kč, následně za 39 Kč měsíčně. Členství je možné kdykoliv zrušit a je bez závazků. *Platí jen pro nové uživatele.
Již máte předplatné? Přihlaste se a čtěte dál.
Autor:

Váš syn bude žít jen pár týdnů. Zpověď matky zesnulého hokejisty Buchtely

Premium Přežít své dítě. Pro každého rodiče ta nejhorší představa. Teprve dvacetiletý hokejista Ondřej Buchtela zemřel loni v...

Test sluchátek: Z šesti novinek nás nejvíce nadchly ty nejlevnější

Premium Test zcela bezdrátových sluchátek přinesl docela neobvyklé překvapení: úplně nejlevnější model v celkovém hodnocení...

Jak se rodí sebevražda. Psychiatr Höschl nejen o schizofrenii a depresi

Premium Jak velká musí být síla, která člověka dožene k tomu, že si sám dobrovolně vezme život? Jaké jsou poslední myšlenky...

Otestujte flexibilní sušák na prádlo, na který hravě pověsíte povlečení i ubrus
Otestujte flexibilní sušák na prádlo, na který hravě pověsíte povlečení i ubrus

Nemáte doma sušičku a trápíte se po každém praní se svým starým sušákem? Získejte jeden od Viledy, na kterém snadno usušíte ložní prádlo i oblečení...

Mohlo by vás zajímat