Stále po ruce máme velkou PET lahev vody, ze které bez přestání upíjíme. Mnohdy se nám „podaří“ za den vypít i pět litrů. Nebo do sebe naopak po půldni stráveném „na sucho“ obrátíme litrovku ledové limonády. Proč není ani jedno v pořádku?
Nesnadné počty
Lidské tělo potřebuje pro své fungování optimální objem denně přijatých tekutin. Často ale tápeme v tom, kolik by jich ale skutečně mělo být. Není divu, názory odborníků a jejich doporučení bývají různé.
Pro představu o tom, jaká je denní potřeba tekutin pro lidský organismus, se sice udávají obecná čísla, ta je ale nutno konfrontovat s mnoha parametry. Podle čeho se skutečná potřeba liší?
