Středa 9. října 2024, svátek má Štefan, Sára
  • Premium

    Získejte všechny články
    jen za 89 Kč/měsíc

  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
130 let

Lidovky.cz

Nebojím se jít strachu naproti

  7:00
PRAHA - "Ten nápad mi změnil celý život. Ještě před rokem jsem pochyboval, že to zvládnu. Bylo pro mě těžké mluvit s lidmi, necítil jsem se dobře ve větší společnosti. Té nemoci se říká sociální fobie a trápí hlavně mladé lidi. Chtěl jsem ukázat, že se s tím dá bojovat. Vymysleli jsme s kamarády sérii přednášek a workshopů. Pomáháme těm, kteří mají stejný problém a zároveň je to velká pomoc i pro nás" říká Martin Javůrek.

Nebojím se jít strachu naproti foto: Think big

Čtyřiadvacetiletý Martin byl zakládajícím členem občanského sdružení SFinga (zkratka sociální fobie, pozn. aut.). Mladí lidé se setkávají na komunitním webu i na pravidelných akcích. "Je to fajn zjistit, že na ty starosti člověk není sám. Povídáme si o tom, co nás trápí a jak se s tím vypořádat. Nejlepší je, když se strachu postavíme čelem. Společně trénujeme situace, které nám dělají potíže. Zkoušíme hlavně mluvení před skupinou" vysvětluje Martin.

Nebojím se jít strachu naproti

On a jeho kamarádi pravidelně přednáší na středních školách. Vypráví o tom, co to znamená mít tuto nemoc a jak s ní bojovat. "Často se nás studenti ptají, kdy jsme poprvé zažívali ty problémy. Někteří z nás je pociťují už od dětství, ale většinou se projevují v průběhu dospívání. Chceme si najít kamarády, ale už jen to dát se s někým do řeči je moc těžké. Řada z nás po čase zjistí, že s tím je potřeba něco dělat a začne chodit na psychoterapii."

Od října Martin organizuje víkendové workshopy pro každého, kdo se potýká s touto nemocí. Účastníci si během několika dnů trénují mluvený projev a navzájem komentují své výkony. Martin a jeho tým získal již podruhé podporu z programu Think Big od Nadace Telefónica. Díky těmto financím neplatí účastníci žádný poplatek.

"Náš projekt je to nejlepší, co mě kdy potkalo. Převzal jsem zodpovědnost nejen za sebe, ale i za ostatní. A taky jsem se odhodlal jít na pracovní pohovor. Teď mám dvě práce, jsem osobní asistent mentálně postižených a vypomáhám v ZOO. Najednou mám tolik aktivit, že už ani nemyslím na tu hroznou úzkost. A to je velká úleva" říká Martin.

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!