Pondělí 13. července 2020svátek má Markéta 21 °C polojasno Předplatné LN
Lidovky.cz > Relax > Zajímavosti

Nebojím se jít strachu naproti

Nebojím se jít strachu naproti | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Nebojím se jít strachu naproti | foto: Think big

PRAHA "Ten nápad mi změnil celý život. Ještě před rokem jsem pochyboval, že to zvládnu. Bylo pro mě těžké mluvit s lidmi, necítil jsem se dobře ve větší společnosti. Té nemoci se říká sociální fobie a trápí hlavně mladé lidi. Chtěl jsem ukázat, že se s tím dá bojovat. Vymysleli jsme s kamarády sérii přednášek a workshopů. Pomáháme těm, kteří mají stejný problém a zároveň je to velká pomoc i pro nás" říká Martin Javůrek.

Čtyřiadvacetiletý Martin byl zakládajícím členem občanského sdružení SFinga (zkratka sociální fobie, pozn. aut.). Mladí lidé se setkávají na komunitním webu i na pravidelných akcích. "Je to fajn zjistit, že na ty starosti člověk není sám. Povídáme si o tom, co nás trápí a jak se s tím vypořádat. Nejlepší je, když se strachu postavíme čelem. Společně trénujeme situace, které nám dělají potíže. Zkoušíme hlavně mluvení před skupinou" vysvětluje Martin.

Nebojím se jít strachu naproti

On a jeho kamarádi pravidelně přednáší na středních školách. Vypráví o tom, co to znamená mít tuto nemoc a jak s ní bojovat. "Často se nás studenti ptají, kdy jsme poprvé zažívali ty problémy. Někteří z nás je pociťují už od dětství, ale většinou se projevují v průběhu dospívání. Chceme si najít kamarády, ale už jen to dát se s někým do řeči je moc těžké. Řada z nás po čase zjistí, že s tím je potřeba něco dělat a začne chodit na psychoterapii."

Od října Martin organizuje víkendové workshopy pro každého, kdo se potýká s touto nemocí. Účastníci si během několika dnů trénují mluvený projev a navzájem komentují své výkony. Martin a jeho tým získal již podruhé podporu z programu Think Big od Nadace Telefónica. Díky těmto financím neplatí účastníci žádný poplatek.

"Náš projekt je to nejlepší, co mě kdy potkalo. Převzal jsem zodpovědnost nejen za sebe, ale i za ostatní. A taky jsem se odhodlal jít na pracovní pohovor. Teď mám dvě práce, jsem osobní asistent mentálně postižených a vypomáhám v ZOO. Najednou mám tolik aktivit, že už ani nemyslím na tu hroznou úzkost. A to je velká úleva" říká Martin.

Judita Matyášová

Autor

Judita Matyášovájudita.matyasova@lidovky.czČlánky

Neurolog: Alzheimera a parkinsona může ovlivnit strava. Opatrně s mléčnými výrobky

Ostravský neurolog David Školoudík | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Jako jeden z mála na světě dokáže vyčíst z ultrazvukových snímků riziko Parkinsonovy, Alzheimerovy a dalších chorob....

Virus se mění pod rukama. Přírodní izoláty se tak nechovají, vysvětluje Peková

Molekulární bioložka a genetička Soňa Peková. | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Do povědomí širší veřejnosti se molekulární bioložka a viroložka Soňa Peková z laboratoře Tilia dostala pro své neshody...

Vlci útočí. Rodina z Beskyd se bojí o dcery i o turisty

Smečka vlčích mláďat v Javorníkách (7. 8. 2019) | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Klidný život rodiny žijící v beskydské obci Hrádek blízko Jablunkova, změnil útok vlků. „Sedmiletá dcera ráda chodí se...

Trpí vaše dítě nadváhou? Bez odborné pomoci se nadbytečných kil jen tak nezbaví
Trpí vaše dítě nadváhou? Bez odborné pomoci se nadbytečných kil jen tak nezbaví

Obézních dětí přibývá. Přispívá k tomu současný životní styl, ve kterém chybí pohyb a pobyt na čerstvém vzduchu. Tyto děti jsou pak náchylnější k různým nemocem a často trpí i jejich psychika.