náhledy
Představou dokonalé postavy z 50. let dvacátého století byly takzvané přesýpací hodiny.
Autor: Instagram Blogilates.
Pro devadesátá léta byla modním hitem extrémně štíhlá postava.
Autor: instagram Blogilates
Ideál krásy ve 14. - 17. století.
Autor: Instagram Blogilates
„Ideální“ postava v 90. letech a na přelomu století.
Autor: Instagram Blogilates
„Úzký pas, velký zadek.“ Dokonalým tělem je v roce 2018 podle trenérky Ho právě takový typ postavy, v médiích představován například rapperkou Nicky Minaj.
Autor: Instagram Blogilates.
Fitness blogerka Cassey Ho založila blog Blogilates.
Autor: Facebook Blogilates