Diskuse k článku
Bolavá záda ve fitku nenapravíte. Lepší je správně sedět a protahovat se, říká fyzioterapeut
Upozornění
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
![]() |
J. Kotula 19.11.2019 5:49Na bolavá záda v kanceláři spolehlivě fungují zdravotní židle na pružině, které vyrábí Adaptic nebo Spinalis. Adaptic je modernější, lépe nastavitelný, Spinalis je starší a dražší. Obě značky ale fungují výborně. Principem je, že dochází k aktivaci hlubokých stabilizačních svalů pri sedu (včetně páteřních), jejich protahování a uvolňování, dochází tedy k lepšímu vyživování, nedochází ke svalové dysbalanci, jako při sedu na kancelářské nebo ergonomicke židli a hlavně dochází k tzv. pánevní mobilite (židle se přizpůsobuje pohybům pánve), což je pro tělo velmi důležité, protože z pánve vychází nejvíce pohybů v těle. Je nepřirozené, když je pánev na kancelářské židli zafixovaná na 8 hodin denně do sedáku. Tohle umí právě Adaptic i Spinalis jako jediné dobře vyřešit. |