Není nutné nastoupit každý měsíc na zdravotní prohlídku. V posledních letech můžeme k monitoringu našeho zdravotního stavu, ale i reálného stáří organismu využívat takzvané wearables. V oboru longevity, tedy dlouhověkosti, se využívá řada moderních technologií a přístrojů, které nám pomáhají monitorovat zdraví, předcházet nemocem a podporovat zdravý životní styl. Nositelné technologie – fitness trackery a chytré hodinky – sledují fyzickou aktivitu, srdeční frekvenci, spánek a další zdravotní parametry.
„Mezi senzory pro monitorování zdraví patří např. glukometry pro kontinuální měření hladiny cukru v krvi nebo EKG monitory pro sledování srdeční činnosti a krevního tlaku,“ uvádí MUDr. František Zámola, ředitel a spoluzakladatel Healthy Longevity Clinic.
Data z těchto zařízení můžeme interpretovat a upravit podle toho svou životosprávu. Senzory v chytrém náramku propojuje s analytickými možnostmi mobilní aplikace například český startup Elonga. Jejich cílem je právě plnohodnotné využití prodlužující se doby dožití a maximální zkvalitnění života.
