Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Dopad půstu na mozek? Po 72 hodinách se začínají generovat nové imunitní buňky

Premium

Půst (ilustrační foto) | foto: Shutterstock

  12:00
Půsty drželi lidé odjakživa. Podle odbornice na zdravou výživu ale místo nich stojí za zvážení celková změna životního stylu. Měla by zahrnovat i stravování.

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Uvědomělé hladovění by mělo patřit mezi činy, kterými chceme něčeho dosáhnout pro zlepšení svého psychického a fyzického stavu. Vedoucí nutriční terapeutka Nemocnice Šternberk Kristýna Bechníková je nepovažuje za novinku. „Domnívám se, že tento způsob životního stylu byl přejat od lidí velmi duchovně založených, kteří si uvědomovali blahobyt, v němž žijeme, a odpojovali tak své tělo, myšlenky od pozemských statků,“ říká.

Člověk, který není přehlcen běžnými starostmi všedního života, dokáže podle Kristýny Bechníkové půst aplikovat tak, že se po něm cítí lépe. V tomto případě pracuje více psychika, která je, jak víme, úzce spojená s vlivem na naše tělo.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor:

Nejčtenější

Rodinný den plný zážitků: Získejte vstupenky do BRuNO Family Parku
Rodinný den plný zážitků: Získejte vstupenky do BRuNO Family Parku

Chcete zažít zábavu pro celou rodinu? BRuNO Family Park v Brně je tím pravým místem, kde si děti i dospělí užijí nezapomenutelný den.