Neděle 24. září 2023, svátek má Jaromír
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Lidovky.cz

Zdraví

Bolí vás kolena? Hlavně se nepřestávejte hýbat, bolest povolí, říká odbornice


Bolest kloubů | foto: Shutterstock

Premium Doporučujeme
Pro fyzioterapeuty jsou potíže s koleny denním chlebem. Nejlepší způsob, jak jim předcházet, je podle Ivy Bílkové z Pražské FYZIOkliniky udržovat si rozumnou hmotnost.

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Vyzkoušet Premium

Lidovky.cz: Jaká může být příčina bolestí kolene? Dokáže to poznat fyzioterapeut?
Bolesti kolen mohou potrápit všechny věkové kategorie: od malých dětí v souvislosti s růstem, kdy kost roste rychleji než sval, přes lidi, kteří hodně sportují a kolena přetěžují (atleti, baletky, gymnasté), nebo naopak lidi, kteří většinu času prosedí v kanceláři a poté vyběhnou a nárazově si „dají do těla“, na což jejich tělo není zvyklé, až po lidi trpící artrózou a dalšími problémy pohybového aparátu.

Existují různé rizikové faktory. Základem úspěšné léčby bolestí a zranění kolen je vždy odborná diagnostika vykonávaná ortopedem, rehabilitačním lékařem nebo vysokoškolsky vzdělaným fyzioterapeutem.

Lidovky.cz: Může mít bolest kolena původ v jiných částech těla?
S přibývajícím věkem je na vině svalová dysbalance, která časem ovlivnila chybné úhlové nastavení obou styčných ploch kloubu, to už pak těžko ovlivníme… Ale úpravou obuvi nebo využitím ortopedických pomůcek, správným životním stylem, vhodnou stravou a přiměřenou pohybovou aktivitou se dá docílit i toho, že nás klouby nebudou bolet vůbec.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
první měsíc jen za 1 Kč

Roční

490
890 Kč
Předplatit
+ 6 měsíců zdarma oproti měsíčnímu předplatnému
+ online televize Telly
na 90 dní zdarma

Dvouleté

1 690
Předplatit
+ 5 měsíců zdarma oproti měsíčnímu předplatnému
+ online televize Telly
na 90 dní zdarma

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 30 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor: