Sobota 10. dubna 2021svátek má Darja 15 °C polojasno Předplatné LN
Lidovky.cz > Relax > Zdraví

Káva zlepšuje paměť a omezuje mrtvice

Káva - ilustrační | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Káva - ilustrační | foto: Shutterstock

PRAHA I když senioři mívají z kávy mnohdy obavy, nejnovější studie potvrdily, že jim tento nápoj může zdravotně prospět. Podle odborníka na zdravou výživu a odborného garanta Institutu kávy Pavla Kohouta z Fakultní Thomayerovy nemocnice zlepšuje káva paměť a snižuje riziko mozkové mrtvice. Kohout zároveň upozornil, že účinky kávy se projevují u každého individuálně.

"Při posuzování prospěšnosti či škodlivosti kávy musí být zohledněn zdravotní stav, množství vypitých šálků či druh káv," řekl Kohout. Za zdraví prospěšné považuje tři až pět šálků kávy během dne, celkový obsah kofeinu by neměl přesáhnout 300 miligramů.

Vliv konzumace kávy na četnost mozkové mrtvice zkoumala studie, která byla zveřejněna letos. Sledovala v letech 1996 až 2010 téměř 500.000 účastníků a více než 10.000 případů mozkové příhody.

ČTĚTE TAKÉ:


"Bylo zjištěno, že u konzumentů kávy je v průměru o 15 procent menší riziko vzniku mozkové příhody než u těch, kdo kávu nepijí. V případě, kdy konzumace byla dva šálky denně, kleslo riziko o 14 procenta, při vypití tří až čtyř šálků pak o 17 procent," upřesnil Kohout.

Další studie se 4000 účastníky nad 65 let ukázala, že u žen klesají mozkové funkce méně, pijí-li pravidelně kávu nebo čaj. Jejich paměť a schopnost soustředění se tedy zlepšuje. Káva podle jiné studie také zvyšuje ochranu před Alzheimerovou chorobou.

Experti z Floridy objasnili pozorování, že se u pijáků kávy tato vážná nemoc vyskytuje méně často než u lidí, kteří kávu nepijí. Studie potvrdila výsledky dřívějšího výzkumu, podle kterých je za tuto ochranu zodpovědný kofein, protože snižuje tvorbu bílkoviny zvané beta-amyloid. V kávě je látka, která spolu s kofeinem zvyšuje tvorbu růstového faktoru, ten brání rozvoji Alzheimerovy nemoci a zlepšuje paměť.

,

Policie vyklízí Hlavní nádraží. Jeho obyvatelé si našli nový „Sherwood“

Bezdomovci na pražském Andělu | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Narkosvět v legendárním parku u pražského hlavního nádraží, kterému všichni přezdívají Sherwood, se proměňuje a...

Umírají mladší lidé a my s tím nemůžeme nic dělat, říká šéf KARIM o covidu

Jan Beneš, přednosta kliniky anesteziologie, resuscitace a intenzivní medicíny... | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium V plzeňské fakultní nemocnici prudce stoupá počet hospitalizovaných s covidem-19. Zatímco v podzimní vlně šlo o...

Tudy ne, přátelé! Příběh dvou turbínových lokomotiv Škoda byl plný řevu a ohně

Turbínová lokomotiva Škoda typ 1 TLo (označení lokomotivní řady ČSD podle... | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Lokomotivy se spalovací turbínou se v padesátých letech zdály být docela dobrý nápad. I v plzeňské Škodovce jeden typ...