Pátek 5. března 2021svátek má Kazimír 3 °C sněhové přeháňky Předplatné LN
Premium

Doba přeje otužování, ale dejte pozor na rizika. Jak začít a na co si dát pozor?

ilustrační snímek | foto:  Michal Růžička, MAFRA

Lidovky.cz > Relax > Zdraví

PRAHA Studené vodě se Martin nebránil nikdy, teprve až s dobou covidovou se však do otužování pustil naplno. „Na začátku to samozřejmě děsně studí. Nezvykl jsem si na to ani po tři čtvrtě roce,“ líčí. Jeho největší úspěch jsou plus tři stupně, skončit u nich ale nehodlá.

Fotky lidí, kteří se v chladných měsících vydali k vodě, zaplavují sociální sítě. Doba tomu přeje. Ale pozor, otužování není jen tak a před nemocí samou neochrání.

Tento článek je součástí exkluzivního obsahu

První měsíc za 1 Kč, následně za 39 Kč měsíčně. Členství je možné kdykoliv zrušit a je bez závazků.

Již máte předplatné?
Stačí se přihlásit a číst dál.

Kdo staví vilu na Babě? Muž s vazbami na sponzory Zemanovy kampaně

Známý Romana Janouška Luboš Pašek buduje dům ve funkcionalistické čtvrti Baba. | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Nová prosklená vila na vrchu Baba v Praze budí zájem místních i turistů. Dům patří firmě Luboše Paška, který je...

Ano, Češi byli nejlepší! říká zámořský expert o časech, kdy i Kanada žárlila

Craig Button | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Omlouvá se při vzpomínce na nezdar Pavla Patery v Dallasu. Zápasy proti Buffalu s Dominikem Haškem v brance přirovnává...

TEST olejů: nejhorší je kokosový, zdravější je i sádlo

ilustrační snímek | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Na smažení a fritování, do salátů, omáček i dresinků... Do velkého srovnání olejů a tuků jsme vybrali dvacet výrobků....