Diskuze
Málo vitamínů či slunečního svitu. Chronická únava vyžaduje změnu životního stylu
Spíte každou noc dostatečně, a přesto se cítíte vyčerpaní? Tato chronická únava má několik příčin. Pokud vám ale chybí energie, a tak vynecháváte pravidelný běh nebo cvičení jógy, abyste mohli co nejdříve zalehnout, pak je to chyba. Dostáváte se tím do bludného kruhu, protože nadcházející noc budete mít narušený spánek. Fyzická námaha navíc díky svému energizujícímu účinku umožňuje bojovat proti únavě.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Děkujeme za pochopení.
JK
J38a37r63o34s73l90a36v 32K84o73u71t16s54k56ý
20. 1. 2020 10:01
V zimním období je třeba zvýšit konzumaci piva. Má vitamíny a v zimě hřeje,v létě chladí. 
0
0
možnosti
