Čtvrtek 2. prosince 2021, svátek má Blanka
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Lidovky.cz

Nedostatek pohybu a dlouhé sezení stojí ekonomiku miliardu dolarů, tvrdí WHO

Zdraví

  7:36
LONDÝN - Nedostatečná aktivita lidí stojí ročně celosvětovou globální ekonomiku 67,5 miliardy dolarů (1,65 bilionu korun) v nákladech na léčbu a ve ztrátě pracovní výkonnosti. Uvádí to studie Světové zdravotnické organizace (WHO), která byla ve středu zveřejněna v Londýně. Hodina cvičení denně by podle expertů tento problém odstranila.
Nedostatek pohybu a dlouhé sezení může vést k předčasné smrti.

Nedostatek pohybu a dlouhé sezení může vést k předčasné smrti. foto: Shutterstock

Lidstvo je kvůli sedavému zaměstnání vystaveno zvýšenému riziku srdečních a cévních chorob, cukrovky a rakoviny, uvádí organizace. Fyzická aktivita, například rychlá chůze, může nebezpečí předčasné smrti snížit. Nedostatek pohybu spojený s osmi či vícehodinovým sezením způsobuje podle WHO ročně pět milionů úmrtí. To je jen o jeden milion smrtelných případů méně, než má na svědomí kouření.

WHO doporučuje věnovat týdně nejméně 150 minut mírnému cvičení. Podle norského experta Ulfa Ekelunda, který se na studii podílel, to ale není dost, napsala agentura Reuters. Čtvrtina dospělých navíc ani na tento limit nedosáhne. Podle Eklunda je vhodné cvičit hodinu denně, což reprezentuje zhruba 5,6 kilometrů chůze nebo 16 kilometrů jízdy na kole.

Autor:

Blogera připravil lajdáctvím o nohu, další zranil. Za nehodu dostal podmínku

Premium S podmínkou na pět let odešel od soudu čtyřiačtyřicetiletý Moldavan. V červenci 2019 způsobil na obchvatu Chrudimi...

Přes víkend zemřou všichni z JIP. Sestra vypráví o práci v době covidu

Premium Markéta Svobodová, hlavní sestra z Masarykovy nemocnice v Ústí nad Labem, stojí spolu s dalšími šesti kolegyněmi z...

Android Auto a CarPlay v každém autě. Poradíme vám, jak na to

Premium Chcete používat oblíbenou navigační aplikaci na displeji v autě místo telefonu? Přečtěte si, jak to udělat a neutratit...

Vyhrajte balíček Kendamil XXL a k tomu výborné kaše pro vaše miminko
Vyhrajte balíček Kendamil XXL a k tomu výborné kaše pro vaše miminko

Kendamil je kojenecká výživa bez kompromisů. Dopřejte svému děťátku to nejlepší – oblíbenou prémiovou výživu v XXL balení! 3 z vás ji pošleme a...

Mohlo by vás zajímat