Otužování vás nadváhy nezbaví. Může být dokonce nebezpečné

Dá se otužováním zhubnout? „Po padesáti letech otužování a dlouholetých zkušenostech s tisíci otužilci mohu konstatovat, že to tak nefunguje,“ míní předseda České otužilecké unie Vladimír Komárek. „Otužilci si buď svou váhu udrží, nebo přiberou. Zhubnou jen tehdy, když se zhubnout snaží. Jako každý, i otužilec musí pro úbytek váhy víc energie vydat než přijmout. Jen otužováním nikdo nezhubne.“

Myšlenka, že otužování je „žrout“ kalorií, není nová. Komárek si ji pamatuje už z dob, kdy se svým koníčkem začínal. Podle vlastních slov tehdy často slýchal výrok, že otužilec za dvacet minut pobytu ve vodě o teplotě nula stupňů Celsia vydá stejně energie jako horník za osm hodin práce v dole.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89 Kč

Předplatit

Můžete kdykoliv zrušit

NEJOBLÍBENĚJŠÍ

Roční

890 Kč

Předplatit

Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690 Kč

Předplatit

Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

• Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
• Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
• Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce

Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Právě nejčtenější Premium články:

Překvapení ve schránce: daň z nemovitosti vzroste i násobně. Víme, kolik si připlatí v konkrétních městech

Armáda kupuje nová nákladní auta, už to ale nebudou kopřivnické Tatry. Nahradí je vozidla značky Volvo

Kvůli „superdávce“ prověří úřad práce účty celé rodině. Co bude test majetku obnášet?

Klíčový aktér kauzy Dozimetr žádá výslech Rakušana a dalších členů hnutí STAN. Ministr se už vyjádřil