Dá se otužováním zhubnout? „Po padesáti letech otužování a dlouholetých zkušenostech s tisíci otužilci mohu konstatovat, že to tak nefunguje,“ míní předseda České otužilecké unie Vladimír Komárek. „Otužilci si buď svou váhu udrží, nebo přiberou. Zhubnou jen tehdy, když se zhubnout snaží. Jako každý, i otužilec musí pro úbytek váhy víc energie vydat než přijmout. Jen otužováním nikdo nezhubne.“
Myšlenka, že otužování je „žrout“ kalorií, není nová. Komárek si ji pamatuje už z dob, kdy se svým koníčkem začínal. Podle vlastních slov tehdy často slýchal výrok, že otužilec za dvacet minut pobytu ve vodě o teplotě nula stupňů Celsia vydá stejně energie jako horník za osm hodin práce v dole.
