Pondělí 12. dubna 2021svátek má Julius 10 °C občasný déšť Předplatné LN
Lidovky.cz > Relax > Zdraví

Pečujte o sebe v bio stylu. Několik tipů

Samovyšetření prsou. (ilustrační foto) | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Samovyšetření prsou. (ilustrační foto) | foto: Shutterstock

Pro kosmetické produkty v bio kvalitě už nemusíte do specializovaných prodejen, ale koupíte je téměř v každé drogerii nebo lékárně. Na první pohled se nijak neliší od ostatního zboží, jakmile je ale začnete používat, ucítíte rozdíl. Jsou vyrobeny z přírodních surovin, neobsahují žádné škodlivé chemikálie a vždy je možné dohledat jejich původ.

"Stejně jako se staráme o to, co jíme a kde žijeme, bychom se měli zajímat také o kosmetiku, kterou používáme," tvrdí internistka MUDr. Kateřina Cajthamlová, která se věnuje poradenství v oblasti zdravého životního stylu. Podle ní by bio kosmetika měla být přirozenou součástí péče o zdraví a krásu. V bio kvalitě můžete mít prakticky jakýkoliv kosmetický výrobek, od pleťových krémů, peelingů, sprchových gelů, šamponů až po barvy na vlasy nebo dekorativní kosmetiku. Navíc bio kosmetika může být i cenově dostupná, aniž by utrpěla na kvalitě. Příkladem jsou výrobky české firmy Saloos. Jejich kokosový olej lze navíc použít nejen při péči o pleť, ale také jako zdravý tuk při pečení.

Kokosový olej.

"Každý z nás se ve svém životě setká s velkým množstvím chemikálií, ať už ve vzduchu, jídle nebo třeba v domácnosti. Stav životního prostředí nezměníme, ale proč bychom se měli dobrovolně vystavovat působení chemických látek obsažených v kosmetických výrobcích," dodává lékařka. V běžné kosmetice se používají ropné deriváty, umělé konzervanty, silikony, dokonce i formaldehyd. Nic z toho v bio kosmetice být použito nesmí. Ta vždy prochází certifikací. Aby mohla získat bio certifikát (CPK, BDHI, Cosmebio, ECOCERT), musí být při její výrobě dodržena přísná pravidla. Například je zakázáno nejen testování na zvířatech, ale také použití surovin z mrtvých zvířat, jako je kolagen nebo glycerin. Syntetické vůně a parfémy jsou nahrazeny přírodními rostlinnými oleji.

Bio kosmetika je často spojena s mýtem, že je méně účinná. Není to pravda. Například francouzská společnost Melvita ve spolupráci s univerzitami zkoumá využití rostlinných látek v kosmetice. "Chceme výsledky vidět hned, chybí nám trpělivost. Přitom příroda nám umí pomoci získat krásu," dodává doktorka Cajthamlová. Na výsledky je ale nutné si počkat déle. Podle ní je velkou výhodou bio kosmetiky, že se dá bez obav používat celý život, aniž by hrozilo poškození pleti. Bio kosmetika je navíc vhodná i pro velmi citlivou kůži miminek. S jistotou můžete sáhnout po výrobcích pro děti od firmy Weleda nebo Botanicus. Okamžité zázraky od bio kosmetiky nečekejte. Její účinek nastupuje sice pomaleji, o to je ale trvalejší.

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mlynáři byli sexuální predátoři raného novověku, vypráví historik Čechura

Jaroslav Čechura je přední znalec mikrohistorie, jež se zabývá životy a vztahy... | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Jak krutí byli soudci, drábové a panstvo? Co si sedlák mohl dovolit, a za co dostal oprátku? Proč bylo právo v praxi...

Kritika naší práce je zcela neoprávněná, neetické to není, říká headhunterka

Markéta Šveda | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Hledá nejvhodnější kandidáty pro vrcholové pozice. Manažery, specialisty, odborníky. „Sama jsem byla kdysi lovená, ale...

Mohl bych napsat knihu. Droppova zpověď o penězích, kritice, covidu i Boratovi

Lukáš Droppa má čtyři reprezentační starty | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Fotbalem si vydělával v sedmi zemích. Zažil čekání na výplatu v Rusku, blahobyt v Turecku i kritiku v Česku. Třeba...