Vědci podle BBC zkoumali studie týkající se více než dvou milionů lidí a došli k závěru, že v případě pracujících na směny je riziko srdečního infarktu o 23 procent vyšší, nebezpečí jiných kardiovaskulárních problémů je o 24 procent a riziko mozkové mrtvice o pět procent. Zároveň ale uvedli, že práce na směny s sebou nenese vyšší míru úmrtnosti v důsledku problémů se srdcem.
Lidé, kteří nemají ustálený pracovní režim a chodí do zaměstnání i v noci, mají větší sklony ke špatným stravovacím i spánkovým návykům. To je spojováno s hrozbou obezity a se zvýšeným cholesterolem.
Autoři studie doporučují, aby lidé pracující na směny chodili na kontroly, aby se případně ukázalo, jaké riziko hrozí každému z nich. Měli by také být poučeni o tom, jaké se problémy se srdcem projevují.
"Je dobré se vyvarovat stálé práci v noci, omezit délku směn na nejvýše 12 hodin a zajistit, že pracovníci se mezi denními a nočními směnami nejméně dvě noci pořádně vyspí," říká podle BBC Jane Whiteová z britského Institutu pracovní medicíny.
Ať už lidé pracují v noci, po večerech, nebo v obvyklých hodinách během dne, neměli by zapomínat na to, že hodně pro své zdraví mohou udělat tehdy, když se budou zdravě stravovat, hýbat se a nechají kouření, vzkazují zdravotníci.
- 28. července 2012 7:00
