Neděle 23. února 2020svátek má Svatopluk 6 °C občasný déšť Předplatné LN
Lidovky.cz > Relax > Zdraví

Trápí vás podzimní deprese? Zkuste třezalku tečkovanou

Třezalka tečkovaná | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Třezalka tečkovaná | foto: Jana Ardanová

Stejně jako déšť, mlha a vítr, se na podzim dostavují častěji také deprese a špatné nálady, melancholie a splín. Jak se těchto pocitů zbavit? Vyzkoušejte třezalku, pomůže vám zbavit se napětí a stresu.

„Třezalka totiž obsahuje hypericin, což je látka povzbuzující náladu. Extrakt z třezalky obsahuje tolik účinných látek, že vás bude chránit i před psychickou únavou a stresem – ať už je jeho původcem práce či složitá osobní situace. Je vhodný i při nespavosti, úzkostných stavech či žaludečních neurózách,“ jříká odbornice na přírodní léčbu Jana Ranušová.

Pro koho není třezalka vhodná?

Třezalka není vhodná pro osoby, které se léčí antidepresivy, při současném užívání třezalky jim hrozí příliš vysoká hladina serotoninu. Také není vhodná pro ženy užívající hormonální antikoncepci, protože urychluje její vstřebávání, a tím snižuje dobu působení. Přípravek se nedoporučuje těhotným a kojícím ženám, dětem a mladistvým do 18 let.

Oproti antidepresivům nabízí třezalka ještě další výhody. Není návyková, takže ji můžete přestat užívat v okamžiku, kdy se začnete cítit lépe. Navíc je skvělým pomocníkem při odvykacích kúrách. Netlumí činnost mozkové soustavy, takže si ji mohou klidně dát i řidiči. Jde o čistě přírodní produkt a díky tomu ji tělo snáze přijímá. Povzbuzuje činnost jater, a tím pomáhá odbourávat cizí látky v těle.

Třezalka pomůže předně každému, koho trápí lehké deprese, úzkost, stres a sklíčenost, ale skvělým pomocníkem je i při přechodu či při odvykání kouření. Podporuje znovuzískání duševní rovnováhy, klidu a soustředěnosti. Ačkoliv má třezalka velmi pozitivní účinky na psychiku, neměly by ji užívat těhotné a kojící ženy a lidé s velmi světlou pletí, která je citlivá na sluneční záření.

Premium

Postavili si malý domek. Přezdívají mu termoska na bydlení

Cestičky okolo domu vydláždili kameníci, u vchodu osadili dva kamenné stupně. Z... | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Nic z moderního komfortu v něm nechybí, na druhou stranu ani centimetr nikde nepřebývá. Tomáš Staněk navrhl a postavil...

Premium

Dobrá káva jde uvařit i doma. Testovali jsme přístroje pro její výrobu

ilustrační snímek | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Chutnou kávu si uvaříte i doma. Dražší špičkové přístroje uvaří voňavé espresso zmáčknutím knoflíku. Na filtrovanou...

Premium

Test střešních boxů: které jsou vhodné pro lyže a jakou mají nosnost

Střešní boxy | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Střešní boxy výrazně zvyšují převozní možnosti auta – nabízejí obvykle od 300 po více než 500 litrů dodatečného objemu...

TIP: Osvědčené lubrikanty, které vám zpříjemní milostný zážitek
TIP: Osvědčené lubrikanty, které vám zpříjemní milostný zážitek

Asi každá z nás někdy zažila pocit svědění a svíravého pocitu v intimních oblastech. O příjemných hrátkách si v takových chvílích můžete nechat jen zdát. Co když se ale tyto problémy dají řešit pomocí lubrikačního gelu?