Úterý 18. května 2021svátek má Nataša 7 °C dešťové přeháňky Předplatné LN
Lidovky.cz > Relax > Zdraví

Očima odbornice: Vánoční svátky před sto lety a dnes

Sváteční večeře (ilustrační foto) | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Sváteční večeře (ilustrační foto) | foto: Shutterstock

Vyslovte při čtení tohoto textu slovo Vánoce. Zavřete oči a sledujte pozorně – jaké myšlenky a slova vám naskočí? Je nějaký rozdíl mezi tím, jak vnímáme Vánoce dnes a jak tomu bylo před sto lety? Myslím, že ano. Troufám si odhadnout, že Vánoce v roce 1918 i přes nedostatek jídla vzbuzovaly v lidech pocity euforie, pohody, štěstí.

A dnes – v období blahobytu a hojnosti – už často nevíme, co by: mnoha ženám naskočí negativní slova typu „Ježíšmarjá, to zase přiberu, to bude katastrofa“.

Místo abychom si pochutnali v rozumné míře na tradičním, osvědčeném a členy rodiny oblíbeném cukroví, inovujeme recepty v duchu syrové stravy, řešíme lepek, bio a dalších zbytečnosti. Většinou však neřešíme množství. Podléháme prostředí, které nás nabádá ke konzumaci ohromného množství jídla, abychom pak zase nechali od ledna prostor obchodníkům s hubnutím, aby na nás mohli útočit svými slogany „S námi lehce, snadno a natrvalo“.

A tak vám nabízím pro pohodově strávené zbývající dny do konce roku a pro celý rok 2019 

Prohlášení nezávislosti na světě posedlém hubnutím, které by vás mohlo vrátit do doby před sto lety. Vybírejte z následujících bodů zejména ty, které se týkají právě vás. 

1. Přestanu být součástí světa posedlého váhou, tvarem těla a potravinami rozdělenými na superpotraviny a jedy.

2. Reaguji na potřeby svého těla a ne na potřeby fanatiků či obchodníků s hubnutím.

3. Jídlo nepoužívám jako záplatu na emoce. Pokusím se emoci pojmenovat, zamyslet se nad jejím poselstvím, přijmout ji a řešit ji jinak než jídlem. Zabývám se nejen tím co jím, ale jak jím a proč jím.

4. Když jím, tak jím – vědomě si jídlo vychutnávám všemi smysly. Vědomé jedení mně pomůže nejen uvědomit si, kdy už mám dost, ale také rozeznat kvalitní jídlo od nekvalitního. 5. Snažím se své tělo hýčkat a dopřávat mu přiměřeně kvalitní jídlo, příjemný pohyb, dostatek odpočinku a spánku. 6. Přijímám své tělo takové, jaké je, a jsem vděčná/ý svému tělu za to, co pro mě každý den dělá.

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Lékařské špičky v kauze obřích pojistných podvodů. Hrozí jim až 10 let

Pojistky před soudem. Případem rozsáhlých pojistných podvodů se škodou zhruba... | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Uznávaní doktoři „léčili“ neexistující zranění. V kauze tří stovek pojistných podvodů za 50 milionů korun je obžalováno...

Procházku vypnu, slibuje Rakić. Uznávaný sudí analyzuje: Dokázal by to, ale...

Rakušan Aleksandar Rakic si už Jiřího Procházky všiml. A chce mu v UFC srazit... | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Z Jiřího Procházky se mezi konkurenty polotěžké váhy UFC (93 kg) stává žádané zboží. O novou dvojku divize si hlasitě...

Nejproočkovanější země světa zavádí tvrdá opatření. Covid mají i očkovaní

Ruská vakcína Sputnik V. | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy

Premium Na Seychelách vyskočil součet všech případů za více než rok pandemie v posledních třech dnech o třináctinu. Problém je...