Správné návyky uspoří víc než nový sporák. Přinášíme jídelníček na týden pro vegetariány

Premium

Polévka (ilustrační foto) | foto: Shutterstock

Když psala v roce 1924 Marie Janků Sandtnerová svou slavnou kuchařku, dala jí název Kniha rozpočtů a kuchařských předpisů: Všem hospodyním k bezpečné přípravě dobrých, chutných a levných pokrmů. Šetrnost v kuchyni zkrátka byla vždy víc nebo míň aktuální.

Sandtnerová, stejně jako generace kuchařek a kuchařů před ní i po ní, věděla, že nejviditelněji je možné v kuchyni ušetřit volbou použitých surovin a jejich správným využitím, tedy pokud možno do posledního kousíčku. Jsou tu ale i další způsoby, jak rodinnému rozpočtu při vaření ulevit. Týkají se samotné přípravy jídla. Na první pohled možná nejsou tak viditelné, cenné jsou ale neméně – zvlášť dnes, kdy nás snad ještě víc než ceny základních potravin tíží energie potřebné k jejich zpracování.

Moderní spotřebiče navíc často dokážou s úsporami při vaření pomoci, jen toho někdy – ke své škodě – příliš nevyužíváme.

Co najdete v seriálu Jak přežít zimu

Dočtěte tento článek s předplatným iDNES Premium

S reklamou Bez reklam

Měsíční

99
Předplatit
Flexibilní, bez závazků
Automatické obnovování

Roční

490
989 Kč
Předplatit
Ušetříte 50 %
 
• Pro všechny 1 000 Kč na dovolenou

Dvouleté

1 889
Předplatit
Nejvýhodnější
Ušetříte 20 %
• Pro všechny 1 000 Kč na dovolenou

Měsíční

199

Roční

1 990
Předplatit
Ušetříte 398 Kč oproti
měsíčnímu předplatnému
• Pro všechny 1 000 Kč na dovolenou

Dvouleté

3 690
Předplatit
Ušetříte 1 086 Kč oproti
měsíčnímu předplatnému
• Pro všechny 1 000 Kč na dovolenou

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Vstoupit do diskuse
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.