Aplikace, které hlídají duševní zdraví. Provedou vás meditací či dechovým cvičením, případně seženou odborníka
Změna ze zimního na letní čas je pro nás horší, tvrdí psycholog. Ovlivňuje kvalitu spánku i psychickou odolnost
V rytmu vnitřních hodin. Jak připravit tělo na změnu času a proč dělení na sovy a skřivany tak úplně neplatí?
Časné vstávání školáky ničí. Žijí v neustálém „sociálním jet lagu“, hůř se učí, hrozí jim deprese i obezita
Každý stý Čech si dá po ránu pivo. Jak by měla vypadat snídaně a je lepší snídat „blbě“ než nesnídat vůbec?
Máte hlavu jako střep? Příčin může být celá řada, přečtěte si, jak zastavit bolest dřív, než vůbec propukne
Život „na suchu“: lepší spánek, více energie. Nechte se inspirovat příběhy lidí, kteří se alkoholu vzdali nadobro
Lékař radí, jak na kocovinu: po alkoholu člověk upadá do kómatu. „Vyprošťovák“ je naprosto nevhodný
Dovedli jste siestu k dokonalosti? Jeden živočich vás snadno strčí do kapsy, dokáže spát i jíst zároveň
Deset tisíc šlofíků denně. Tučňáci se kvůli hlučným sousedům pořádně nevyspí, ale asi jim to nevadí
Diplomacii pověsila na hřebík a šije povlečení jako prababička. Nespěte pod manželskou přikrývkou, říká Täubelová
Předávkovat se můžete čímkoli. Dobře zvažte, jestli potravinové doplňky vůbec potřebujete, radí výživová poradkyně
Jak vypadá den obyčejného člověka. Pomůže to vědcům pochopit, jak lidstvo funguje?
Lidé ve spánku vaří i posílají e-maily. Expertka radí, jak náměsíčnost poznat a řešit ji
Sedm činností, které vám poškodí mozek a můžete se jim vyhnout. Pozor na cukr, hudbu i lenošení
Špatný spánek okrádá Čechy o miliardy korun. Šest hodin nestačí, čeho se před ulehnutím vyvarovat?
Častější dopravní nehody, více infarktů a mrtvic. Lidé se změnou času opravdu bojují, není to přehnané, říká odborník
Lidské tělo funguje v 25hodinovém rytmu. Expertka popisuje, jak se vyrovnat s víkendovou změnou času
Bolest se dá tlumit několika způsoby. Lékaři vysvětlují, proč je to nejnáročnější u dětí
Tahle země není pro děti. Nucený spánek ve školkách je protizákonný, říká bojovnice za lepší školství
Psychiatři potvrzují nárůst nočních běsů. Proč se nám častěji zdají sny, které končí křikem a zvýšeným tlakem?
předchozí | 1 2 3 4 5 6 7 ... | další |