OTÁZKA:
Dobry den. Vsem co hubnou radite jist casteji, takze za den toho sni vic. Je to divne, ze vzduchu se netloustne, takze bych rekl, ze lepsi metoda bude jist mene - navic to vyjde levneji. Navic pri mensim prisunu jidla telo pracuje efektivneji. Hrnek sadla k snidani energeticky pokryje cely den. K veceri pak staci balastni potraviny jako vlakniny, vitaminy, mineraly.
Jaroslav
ODPOVĚĎ:
Dobrý den, Jaroslave, zajímavý názor, že stačí, aby strava pokryla pouze KALORICKÉ a nikoli živinové potřeby těla, mě na závěr dnešního chatu opravdu pobavil. Nejjednodušší, nejlevnější a nejčastěji využívaný styl života - jíst tučnou stravu 1x denně, nesportovat, nevařit vede k poruchám zdravotního stavu i k obezitě, jak jsme, myslím dostatečně důkladně 6let ukazovali na obrazovce televize Prima v pořadu Jste to, co jíte.... I efekt zvýšení objemu stravy při změně poměru živin a vlákniny ve stravě hubnoucích. Vysokoobjemová nízkoenergetická strava navíc výrazně "zaměstná" trávicí trakt a je tedy náročnější (energeticky) na zpracování, ale též prevencí nádorových onemocnění tlustého střeva, což u hrnku sádla k snídani (bez ohledu na žlučník?) nelze předpokládat.
Děkuji Vám za prima oponentní názor, k němuž bych dodala už jen to, že se dnes už, bohužel, musím loučit, děkuji všem, kdo poslali dotazy za důvěru a zájem o mé odpovědi a přeji krásný zbytek léta.
Vaše Kateřina Cajthamlová
8.8.2012 17:03