Diskuse
Jóga nidra umožňuje dobrý spánek v noci
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
J. Nový
Já spíš doporučuji pivojógu, abychom uvolnili všechno napětí těla i ducha,“ . Tato relaxační technika umožňuje lepší spánek, uvolňuje svalové a emoční napětí.
Důležité je hlavně pomalé pití piva i pomalé zvedání a pokládání půllitru. Častou chybou nováčků je to, že přeženou první lekci. Je nutné začít pomalu a postupně a hlavně vytrvat. Na pivojógu si musíte udělat dostatek času a věnovat se jí pravidelně. Nejméně 3x týdně po dobu cca 3 hodin. Zkušenější si pak mohou přidávat jak lekce, tak i jejich obsah a frekvenci.
Jedna kapsle denně proti ženským obtížím, vyhrajte probiotika Her Biotic
Nepohodlí v intimní oblasti dokáže pořádně znepříjemnit každodenní život. Her Biotic je přírodní doplněk stravy, který pečuje o ženské zdraví...
