Diskuze
Fyzioterapeutka radí, jak si ustlat, abyste ulevili bolavé krční páteři
Vzbudili jste se ráno a bolelo vás za krkem? Snad každý člověk měl někdy pocit „přeleženého“ krku, což může být varovným signálem. Pokud ulehá na měkkou matraci, spí schoulený na boku do klubíčka a s vysokým polštářem, napjatým svalům příliš neuleví. Při spánku je důležité respektovat zakřivení páteře.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Děkujeme za pochopení.
P24e32t18r 63H49o15l66e92č11e12k
28. 5. 2023 8:07
Hezké teorie. Tzv anatomický polštář s paměťovou pěnou je tvrdá mrcha, která je dobrá tak pro odpočinek, pro spánek těžko.
0
1
možnosti
