Pátek 21. června 2024, svátek má Alois
  • Premium

    Získejte všechny články
    jen za 89 Kč/měsíc

  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
130 let

Lidovky.cz

Česko

Tep hokejistů vyskočí až na 200 za minutu, říká o zátěži šampionů lékař. Proč při oslavách nevidí rád alkohol?

Tvrdá hra. Takhle vypadal střet Davida Pastrňáka (vpravo) s Kanaďanem Brandonem Hagelem během hokejového mistrovství světa. | foto:  Michal Sváček, MAFRA

Premium Rozhovor
Někteří čeští hokejisté v aktuální sezoně odehráli okolo stovky zápasů. Zejména na domácím mistrovství světa byli plnými tribunami a vlastní soutěživostí hnáni k extrémnímu nasazení. Tep jim vyskočí i na 200, běžný klidový je kolem 60 za minutu. „K takovým výkonům se propracují jedině pozvolným, pravidelným tréninkem,“ říká v rozhovoru pro Lidovky.cz sportovní lékař Lubomír Nečas.

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Desítky utkání v ligách, k tomu další na turnajích a devět během čtrnácti dnů na světovém šampionátu. Takovou zátěž mají za sebou někteří čeští hráči z týmu mistrů světa.

Dva náročné dny hokejových oslav. Zdravotníci během finále a při vítání mistrů světa řešili hlavně kolapsy

Hokejisté na ledě zažívají sice krátké, ale maximální zatížení. Pro zvládnutí náporu je důležitá i správná genetická výbava, kterou má třeba legendární Jaromír Jágr, doplnil pro Lidovky.cz odborník Lubomír Nečas, kterému pod rukama prošlo kromě hokejistů také nespočet atletů nebo fotbalistů.

Lidovky.cz: Jak velkou zátěž zažívají hokejoví profesionálové?

Šéf regionálního Sdružení praktických lékařů Lubomír Nečas

Jsou to krátké zátěže, během nějakých dvou minut, kdy jsou na ledě. Při nich se ale musí rychle dostat do vysokých tepových frekvencí. Ty mohou vyskočit až na 200 tepů za minutu. Při této zátěži vyšplhá tlak klidně na 180 na 100. Máme to změřené, skutečně to tak je. Hokejisté musí být trénovaní jednak na svalovou sílu, proto chodí do posilovny, a jednak musí mít vytrvalost, protože právě dosahují zmiňované krátké, ale maximální zátěže.

Lidovky.cz: Jak se musí připravit hokejista před tím, než naskočí do zápasu? A v čem mu může pomoci fyzioterapeut?

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se