Diskuze
Vyvážená strava, dostatek pohybu a spánku. Mnoha nemocem lze předejít
Nemoc může být varováním, že tělo i duše potřebuje změnu. Řada civilizačních chorob je důsledkem hektického způsobu života. Lze jim předejít. Vyvážená strava, dostatek pohybu, dodržování zásad hygieny, dostatek spánku, pravidelný režim a zvládání stresu, respektive snaha se mu celkově vyhnout. Tato pravidla určitě zná každý člověk v civilizovaném světě. Je to cesta, jak se udržet zdravý.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Děkujeme za pochopení.
MM
M. Mikulec
7. 6. 2019 16:53
Ty tři věci v titulku jsou přesně ty, na které se doktor nikdy nezeptá. :-)))
0
0
možnosti
Cvičení a sport v těhotenství: Jak zůstat fit a podpořit zdraví miminka
Těhotenství není důvodem k úplnému omezení pohybu, pravidelné a přiměřené cvičení může pomoci udržet fyzickou kondici, zmírnit některé nepříjemné...
