Mohu jedine souhlasit. Neni to vse, ale samozrejme jakekoliv vystoupeni z urcite komfortni zony, je proste prospesne. Na to nemusi byt clovek expert ani plavat v ledu. Proste uz jen to, kdyz doma poustim pouze studenou sprchu, ma urcite vetsi prinos nez kdyz je v koupelne para, totalni vedro a tece tam ten sprchovy gel jako z reklamy na sportovce No a jit si treba 4x mesicne zaplavat i v zime do rybniku neni spatne. Letos 10 Prosince, zacalo lehce snezit na spacak, voda rezala, bylo tak -2 stupne a dalo se tam na tech 3 - 5min vlezt

Pakoši skáčou ze sauny (OMG) do ledové vody (OMFG) a ještě si někde na facebooku nechali nakukat, že je to zdravé :D :D :D To nevymyslíš...

Jasne a potom tyto jezdi busem a vecne kaslaj, smrkaj jak jsou nemocny Studena je prospesna, ale musi kazdej mit trochu svoji miru a nemusi skakat hned do ledu. Problem je ze to lidi klidne hned prezenou.