5. ledna 2009 11:00 Lidovky.cz > Zprávy > Domov

Vracím se do pracovního maratonu

  • Poslat
  • Tisk
  • Redakce
Ondřej Látal, 21 let. | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Ondřej Látal, 21 let. | foto:  Viktor Chlad, Lidové noviny
Pořád se cítím nad věcí. Trošku se obávám toho, že je to tím, že mi po svátcích a po Silvestru ještě nenajel řádný režim. Teprve se chystám znovu naskočit do maratonu moderování ve dvou rádiích, taky mě po prázdninách čekají zkoušky. Dnes jsem si ale na cigaretu ještě ani nevzpomněl, prášky asi fungují.
Mudr. Eva Králíková: to zní dobře, prášky ale nezbrání vzít si cigaretu, kdyby po ní člověk sahal - tedy nespoléhala bych jen na ně. Maraton všedního dne v sobě bude skrývat i řadu připomínek kouření - místa, situace nebo kolegy, s nimiž se dřív kouřilo. Odvykající kuřák by měl být připravený na to, co udělá ve stresu namísto kouření. Cigareta prožívání stresu nezlepší, ale vlastně zhorší, protože se po kouření vylučují stresové hormony. To, co ale uklidní, je rituál, který dobře známe.

Víme, že z ní nevyskočí nějaký čertík, který by nás v tom srabu dorazil. Tedy - doufám, že pan Ondřej má připravený jiný uklidňující rituál. Jsem zvědavá, co si najde...
Lidové noviny, Lidovky.cz


Najdete na Lidovky.cz