Neděle 28. listopadu 2021, svátek má René
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Lidovky.cz

ANKETA

Česko

Co jedí profesionální sportovci před tréninkem?

Rudolf Kraj, boxer

Minimálně dvě hodiny před posilovnou se snažím vůbec nejíst. Před tréninkem si dávám spíše lehčí pokrmy jako těstoviny a rýži. To jsou jídla, která tělo rychle spálí a zpracuje.

Ondřej Synek, skifař

Chodím do posilovny většinou dopoledne, takže si dám jen snídani. Většinou se snažím snídat rychlé cukry, jako jsou jogurty, vločky, cornflaky a džusy. Když obědvám před závodem, dávám si lehké věci jako rýži a těstoviny s omáčkou.

Tomáš Janků, výškař

Já snídám hlavně vločky, často čerstvé ovoce. Než jdu do posilovny, snažím se moc nejíst, protože posiluji hlavně břišní svaly a mohlo by se mi udělat špatně. Během tréninku piju různé iontové a minerální nápoje, které mi nahrazují stravu.

Pavel Horváth, fotbalista

Když vím, že půjdeme do posilovny, snažím se nic nejíst. Většinou si dám jogurt nebo vločky. Tak čtyři hodiny před zápasem si dávám lehká jídla jako špagety se sýrem a trochou rajčatové omáčky. Když jsem byl mladší, nevadilo mi sníst před tréninkem třeba kuře a špagety. Dnes bych po takovém jídle už nepodal dobrý výkon.

ANALÝZA: Případ Kenosha. Média si napsala vlastní verzi

Premium Půlka Ameriky si udělala z Kylea Rittenhouse, jenž zastřelil dva lidi, vzorovou karikaturu bílého rasisty s puškou, a...

Pět nejčastějších chyb, které Češi dělají v penzijním spoření

Premium Ve starém „penzijku“ si na důchod spoří více než tři miliony Čechů a v nových fondech už přes 1,3 milionu lidí. Stát...

Strach se do lidí pouští jako jed. Horší než covid je hysterie, říká herec Dušek

Premium Je hercem, režisérem, scenáristou, moderátorem. Renesančního ducha zřejmě Jaroslav Dušek zdědil po svém rodu s modrou...

Konec podzimní nudy: Zkraťte si čekání na Ježíška v BRuNO family parku
Konec podzimní nudy: Zkraťte si čekání na Ježíška v BRuNO family parku

Víte, jaký je rozdíl mezi slovy zábavní a zábavný? V případě BruNO family parku v Brně rozhodně žádný! Vydejte se spolu s námi do zábavního parku,...