Dostala jsem od Ježíška dárkový poukaz na vstupné do fitness centra. Nikdy jsem tam ale nebyla. Co si mám obléci, abych nevypadala směšně? Tuším, že staré bavlněné triko to asi nebude… Magda Krátká Budete potřebovat tričko, mikinu, kalhoty a boty. Speciální oděvy do posiloven dnes prodávají všechny nejznámější sportovní obchody (A3 Sport, Hervis, Sportimisimi), kde si svůj komplet můžete namíchat z různých značek. Sázkou na jistotu je ovšem návštěva vlajkových butiků společností Adidas, Nike či Puma. Skvělou nabídku mají i Uncle Sam a USA PRO.
Podle čeho vybírat? Kvalita oděvů výše uvedených značek je srovnatelná. Všechny používají technicky dokonalé materiály, jen je nazývají různě: Dri-FIT (Nike), Climalite (Adidas), USP (Puma). Důležité je, že odvádějí vlhkost od kůže na povrch látky. Na značce tedy nezáleží tolik jako na tom, aby se jednalo o speciální fitness nebo kardio kolekci. Ta je specifická prodyšným, avšak převážně umělým materiálem a zeštíhlujícím střihem, který zároveň umožňuje volnost pohybu.
Určitě si pořiďte tílko s všitou podprsenkou a vykrojenými zády (podle vzoru plavek) – je lepší než sportovní tričko. Pod něj byste si totiž musely koupit ještě sportovní podprsenku (bez kostic a s plochými švy, např.
Adishe). Protože tričko snáz propotíte v podpaží, budete ho muset prát častěji než tílko.
Přes oboje musíte mít mikinu. Bavlněnou nebo fleesovou, klidně starší, hlavně ale rozepínací, abyste ji mohla po rozcvičce snadno svléci a na strečink po tréninku zase obléci.
Kalhoty doporučuji z tenkého úpletu s rovnými nohavicemi a širším, klidně i rolovacím pasem. Ten je pohodlný a nezařezává se do problematických partií (Reebok, Nike). Boty by měly být vzdušné, lehké, odpružené, spíš textilní než kožené. Klidně takové, které pak užijete v létě na běhání v přírodě.
***
Svoje dotazy pište na modniordinace@lidovky.cz
