Stejně dobře to vědí psychologové a psychiatři, kteří „předstíraným“ emocím věnují značnou pozornost a stále důkladně popisují složitou zpětnou vazbu mezi naším zevnějškem a zdánlivě uzavřeným duševním světem.
Dobře to dokládá i příklad úsměvu. I předstíraný dokáže mnoho z toho, co jeho ryzí dvojče. Má léčebný vliv na tělo i duši, zlepšuje náladu a odolnost vůči stresu, zvyšuje naši přitažlivost, snižuje svalové napětí a krevní tlak.
Smích dokonce zvyšuje hladinu některých prospěšných látek v mateřském mléce, takže kojenci údajně lépe spí a hrozí jim menší riziko alergií. Toto shrnutí dosavadních výzkumů uvádějí italští vědci ve zvláštní příloze časopisu Mind.
Podle odborníků dokonce stačí zvednout horní ret a vycenit zuby. Pozitivní vliv na náladu má dokonce i to, jestliže v ústech podržíme například tužku, zjistil výzkum Fritze Stracka z univerzity v německém Würzburgu.
Mnoho studií také uvádí, že smích zvyšuje práh vnímání bolesti. Podle Willibalda Rucha z Curyšské univerzity dokázala skupina dobrovolníků podržet ruku v ledové vodě déle, když byla předtím vystavena „terapii smíchem“, tedy rozveselena žerty a vtipy.
