Především, všichni ze seriálové pětky museli být pevně rozhodnutí. Roli určitě hrál i každodenní kontakt s redakcí, vědomí, že denně popisují, jak na tom jsou. Všichni si našli místo kouření náhradní činnost a také si uměli vychutnat výhody nekuřáctví: lepší kondici, byt, který nezapáchá, lepší chuť i čich, koupit si něco jiného než cigarety...
Monika by měla být ostražitá u zmíněné vodní dýmky. Trápení s odvykáním by pak bylo skoro zbytečné. Vodní dýmka totiž není bezpečnější než cigarety, ale hlavně je to stále kouření. Jan výborně překonal krizové situace a ukázkově si uvědomil, že cigareta je neřeší. Radim a Monika si užívají nové způsoby vaření, Radim s Vojtěchem klasicky demonstrovali účinek léku.
Vojtěch se možná přeceňuje v tom, že začal zároveň s nekuřáctvím hubnout. Ale snad se mu podaří obojí a nepokazí to hlavně při skleničce. Také Šárka je zjevně motivovaná a vzorně aktivní ve vymýšlení náhradních činností. Měsíc bez kouření je úspěch, ale zdaleka nemáte vyhráno. Kritické bývají první 3 měsíce a teprve rok od poslední cigarety můžete říci, že se to povedlo. Vrátit ke kouření se lze ovšem kdykoliv.
O autorovi| EVA KRÁLÍKOVÁ, Autorka pomáhá s odvykáním kouření
