Čtvrtek 22. února 2024, svátek má Petr
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
130 let

Lidovky.cz

Česko

Špatný spánek okrádá Čechy o miliardy korun. Šest hodin nestačí, čeho se před ulehnutím vyvarovat?


Ilustrační foto | foto: Profimedia.cz

Premium
Nebývalo nic jednoduššího: sundat svršky, lehnout si a spát. Dnes už to ale neplatí. Poruchami spánku trpí až pětina dospělých lidí. Důsledky jsou podle expertů dramatické. Nejenže se nedostatek odpočinku podepisuje na zdraví lidí, ale vede i k obrovským ekonomickým ztrátám.

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit se slevou až 45 %

Lékaři z Fakulty zdravotnických studií Univerzity Pardubice dokonce spočítali, že Česko přichází kvůli poruchám spánku nejméně o deset miliard korun ročně. „Šest miliard jsou výdaje medicínské – tyto peníze putují na léčení poruch spánku a dalších chorob s nimi spojených. Zbylé čtyři miliardy tvoří ztráta produktivity,“ uvádějí.

Nedostatečný spánek totiž podle nich snižuje výkonnost lidí. Například pokud se dělník oddává spánku méně než šest hodin denně, začne jeho produktivita po dvou týdnech klesat. „Je v průměru o 2,4 procenta nižší, než jakou vykazuje jeho odpočatý kolega,“ tvrdí experti.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

490
890 Kč
Předplatit
Ušetříte 400 Kč
Následně 890 Kč/rok
+ 2 měsíce zdarma na Canal+
Premier League WTA

Dvouleté

990
1 690 Kč
Předplatit
Ušetříte 700 Kč
Následně 1690 Kč/2 roky
+ 2 měsíce zdarma na Canal+
Premier League WTA

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!